Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
ja ben 23 jaar!! ik train 1,5 jaar... is dit goed of niet!!! ben 1m 74 en 77kg ongeveer! wat moet ik doen en waar moet ik op letten!!! er volgt nog een foto met achterkant en biceps opgespannen!!!
Volgende keer rug iets harder opspannen en meer naar achteren leunen als je deze pose doet dan komt het indrukwekkender over. Een 9 gezien de vooruitgang die je geboekt hebt!