1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis


CoolBuilder

spierballetje

spierballetje
CoolBuilder, 23 aug 2017
Bosco55555 vindt dit leuk.
    • defcon
      hoeveel cm meet je arm
      CoolBuilder vindt dit leuk.
    • CoolBuilder
    • o eilering
      Je ziet bijna twee deling, ongeveer zelfde dikte armen maar die van mij zien er niet zo mooi uit, your blessed met je genen
      CoolBuilder vindt dit leuk.
    • Florianknetter
      Wat een mooi eitje heb je daar :kiss:
      CoolBuilder vindt dit leuk.
    • Brutushakt
      hoeveel pols omtrek?
    • CoolBuilder
    • Brutushakt
      ik voel je bro.. me to...
      CoolBuilder vindt dit leuk.
    • CoolBuilder
      @Brutushakt Ik vind het niet erg. Lijkt alles groter. Its all about that wrist to arm ratio:D
      Of was het dick to ball ratio?:roflol:
    • Brutushakt
      mja @CoolBuilder Ik heb nu met 40cm al aardig grote klauwen op die 16 cm polsen.... Maar ze zijn wel iets gevoeliger voor blessures hé... Heb zelf ook carpaal tunnel
      CoolBuilder vindt dit leuk.
    • o eilering
      @CoolBuilder 17cm is echt voordelig ik heb dikke polsen van 19.5cm
      CoolBuilder vindt dit leuk.
    • Brutushakt
      mmmmm Tis niet zo zeer een voordeel normaliter
    • Brutushakt
      je moet ook harder werken voor grotere armen oa... althans over t algemeen..
    • o eilering
      @Brutushakt Zeker is het wel een voordeel met dunne polsen kan de bicep groter lijken in verhouding. Ik hoef over het algemeen weinig te doen voor mijn biceps, denk je dat pols dikte daarmee iets te maken kan hebben?
      CoolBuilder vindt dit leuk.
    • Brutushakt
      @o eilering Ik geloof wel dat het in de regel zo is dat als je grotere polsen krijg je biceps automatisch groter zijn. Ze lijken uiteraard wel groter als je polsen dunner zijn maar ze zijn als nog kleiner.... Iets dat ik wel als een nadeel zie.. Ik kom ook echt niet verder meer met mijn armen sinds november 16 iets dat mij niet helemaal lekker zit.. Probeer nu meer aandacht aan triceps te besteden cgbp,dips,diamond push ups
    • o eilering
      @Brutushakt Misschien heb je even een plateau bereikt. Ik bleef ook heel lang hangen op 40cm, Wat werkt voor jou beter met biceps trainen heel zwaar en weinig reps, of licht en veel reps? Voor mij zwaar, en het dan afmaken to failure met licht gewicht
      CoolBuilder vindt dit leuk.
    • Brutushakt
      @o eilering Ik weet het eigenlijk niet precies. Ik heb nooit echt heel erg snel veel groei gehad na mijn eerste periode van gewoon wat curls doen behalve toen ik ben gaan squatten....... Die hebben ze 2.5 cm laten groeien in 1 week tijd. Maar na dat het nieuwe daar van af was dus even geen idee meer. Ik heb wel ontzettend sterke biceps, ik denk niet dat er veel mensen sterker in hun biceps zijn dan ik... Dat is dan nog het rare aan het hele verhaal. Ik probeer de laatste tijd vaak chins,fat gripz, concentration curls, barbell curls mn biceps zien er wel gewoon redelijk uit maar ik wil ze natuurlijk gewoon veel groter.....
    • CoolBuilder
      @Brutushakt 40cm is zeker niet klein. Heb tot nu toe zelf geen last gehad van mn polsen. Alleen bij het deadliften maar dat doe ik niet meer. Dan zitten me onderarmen zo onder de rode vlekken..
    • CoolBuilder
      Het is ook je lengte. Een maat van mij heeft 41cm armen en die lijken netzo groot bij hem als bij mij 45cm armen. Hij is 1.67m
    Er zijn nog geen reacties.
  • Categorie:
    BB Foto's Leden - Mannen
    Geüpload Door:
    CoolBuilder
    Datum:
    23 aug 2017
    Bekeken:
    732
    Reacties:
    18