Start, bulk, cut

• 

  lennart666

• 6 apr 2016

Nice result! Zeker bulk is netjes na 1 jaar. Heb wel het idee dat je ook best wat spiermassa bent verloren bij de cut.
Hoeveel % kcal heb je gecut?

 

• 

  fit_pinda

• 7 apr 2016

lennart666 dat zie je goed! Ben namelijk 5 weken op vakantie geweest na de bulk foto.. kwam daarbij wat vet aan en raakte helaas wat spiermassa kwijt nu net mn 2e bulk begonnen dus hoop nu alles goed te maken

 

• 

  lennart666

• 7 apr 2016

fit_pinda NP. Gewoon lekker bulken net zoals je eerste bulk en alles komt goed. Muscle memory enzo.

 

• 

  fit_pinda

• 7 apr 2016

lennart666 de tijdens mijn cut zelf geen spiermassa verloren trouwens.. zat op 2400kcal

 

• 

  lennart666

• 7 apr 2016

fit_pinda cut zat je toch onder je onderhoud? Zo ja heb je altijd (welliswaar licht) spierverlies.
Maar denk dat je bij die vakantie meer verloren hebt

 

• 

  SkyBlazer

• 8 apr 2016

leuk kapsel