wovano 5 jun 2016 Nette basis, gewoon zorgen voor een variatie van rows en pulldowns naast je deadlifts.
Gast 1335 5 jun 2016 Goede frame! Mijn tip: Dumbell rows! Zijn onmisbaar voor een brede rug. Keep going
JamesOvca 5 jun 2016 Gast 1335 Ja db rows zitten ook in mijn schema momenteel, erg lekkere oefening. Zit nu op 34kg for reps
Gast 1335 Ja db rows zitten ook in mijn schema momenteel, erg lekkere oefening. Zit nu op 34kg for reps
Gast 1335 5 jun 2016 Dat is een lekker gewicht, ik zat op 30kg toen ik jou leeftijd had, belooft nog wat!
