1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis


sic

update

update bdb 92 kg,lichter dan op de vorige foto maar daar was mijn vet% ook vèèl hoger,rug blijft wel altijd redelijk droog. januari ben ik moddervet beginnen cutten van 96 naar 82,nu al 2 maand terug clean bulk wat heel goed bevalt,zal dan ook nooit meer zo hard bulken want cutten is echt geen makkie voor mij

update
sic, 17 aug 2009