Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
het gaat in deze serie om de progressie die ik gemaakt heb. Ik ben er nog lang niet, maar het verschil tussen nu en mei 2003 is duidelijk. Dus kijk ook naar de andere foto's!
mei 2003: totaal ongetraind en veel te veel buikvet. Zo ziet een 43 jarige ecto er dus uit als hij nix aan zijn lijf doet...
zomer 2004; 10 kg vet kwijt en na enige maanden dagelijks optrekken (ik begon met 2 x ! ik kan nu 25 x) en opdrukken (van 10 tot 50 x)