Al 1.5 maand weer bezig met trainen hopelijk nu wel volhouden!
-
na 3 weken niet getraind te hebben maandag er weer tegenaan
Knie gekneusd
Keihard van me fiets geflikkert
Auto over me enkel gereden
Cut begonnen.....
Week ziek geweest. Volgende week weer knallen!
Laatste tijd veel last blessures nu ook al last van me schouder
80KG Squat en een kapotte rug.....
2de PR deze week 120KG Deadlift
110 Kg DL pr
Squat 60 Deadlift 100 Benchpress 40
Squat 60 -
Laden…
-
Laden…
-
Laden…