Recente inhoud door anapool

Ik doe me havermout vlokken in de blender. wordt die ook goed fijn van.:brew:

Mijn voorkeur gaat persoonlijk uit naar niet te kort achter elkaar whey proteïne te nemen, of het liefst zelfs helemaal niet. Misschien zou je die van maaltijd 2 kunnen vervangen met ei eiwit. Ik zelf maak altijd een roerei met ei eiwit.