Recente inhoud door Ano_1991_9

:heart:

Je kan volgens mij best plezier hebben in je werk ook al heeft dat niets met trainen te maken. Ik mag hopen dat iedereen hier toch nog een hoop meer interesses heeft dan enkel trainen. Wat doe je nu trouwens van werk? Misschien is opnieuw gaan studeren nog een optie? Ik zou srs liever mijn...

Gewoon netjes kerel, al helemaal met die leeftijd!

Omdat je aan je tekst te lezen duidelijk niet veel motivatie hebt voor je werk en wel voor andere zaken. Lijkt me eerder een mindset probleem te zijn. Niemand staat graag op als hij weet dat hij weer de hele dag iets tegen zijn zin moet doen, lijkt me maar logisch ook. Ik sta zelf ook veel...

Sticky's.

Andere job zoeken? :o

Lol +1 brah, ook net even die post gelezen. Wat een verwaand ventje is het toch. Aan die foto's te zien had ik je zelf trouwens als pauper ingeschat jizzix.

Waar je biceps stopt begint je triceps bij die pose, je kan zelf ook wel zien dat je biceps nogal overpowered. Dikte van je arm komt vooral van je tri's.

+1 , ik zou ook gewoon zyzz kiezen voor zijn instelling. Verder ben ik het gewoon eens met peanut dat je niet iemand anders als je doel moet stellen.

Per jaar maximum 100 euro. Denk dat het nu al een jaar gewoon 0 euro is. Het enige wat ik af en toe zou durven kopen zijn caffeïne tabs en whey, de rest vind ik gewoon niet interessant en niet nodig als je voeding gewoon goed is. Behalve dan misschien wat multivits maar die vind je gewoon in de...

431gram kip (rauw gewogen) met tartaarsaus en 200gram broccoli met cocktail, omnomnom :D.

Optimale training.

1-1,5kg per maand met hetzelfde bf% is gewoon erg netjes kerel.

Omdat je vindt dat je je carbs elders op de dag beter kan gebruiken dan? Verhaaltje dat carbs voor het slapen gaan slecht is is al lang achterhaald. OT : 220gram kipfilet , 15 gram tartaar en daarna nog witloof in hespenrolletjes ( 374kcal ) van de aldi :).

Mwah, hangt er toch echt van af hoe ver je het drijft. De mijne zijn er echt niet happy mee als ik 6/7 train en er dan nog een shitload aan cardio bijdoe. Dat is een periode zo geweest en ik was enkel met trainen bezig, dan geraak je in een isolement en gaat het er inderdaad wel over (alles leed...