Recente inhoud door Basalt

Heb zelf half april m’n gyno surgery bij Dr Nurein in London. Een van de beste artsen die er zijn op dit moment betreft gyno. Hij doet niet anders dan gyno surgeries (tegenwoordig) en dat is precies wat we in Nederland niet hebben: een arts die puur hierin is gespecialiseerd. Hangt wel een...

Angstig.

Dit verhaal lijkt te gek om waar te zijn, maar ik neem niet de tijd om een lap onzin op een forum te schrijven ;). Mijn oom wilde vanochtend een foto sturen van een nieuwe plant of iets dergelijks naar zijn zus toen hij zich rot schrok: er stonden vijf foto's in zijn galerij van hem slapend in...

Ik ben nu al een jaar of twee aan het sporten. Ik heb geen plannen om anabolen, sarms etc. te gebruiken maar het leek mij wel interessant om mijn bloedwaarden eens te laten testen. De huisarts wilde hier helaas niet aan meewerken dus heb ik het zelf maar gekocht bij een bedrijf. Nu blijkt dat er...

Wat verwachten jullie? Komt er weer een avondklok?

https://nos.nl/artikel/2407144-avondlockdown-vanaf-zondag-mondkapjesplicht-op-scholen-vanaf-groep-zes Sluitingstijd van 17 uur geldt dus ook voor amateursport, hier vallen de sportscholen dan ook onder? Wordt lekker druk dan in de tijd dat ze wel open zijn, verwacht dat de meesten indien...

Ik zou even langs gaan bij een andere dermatoloog. Die van mij was er ook geen fan van, maar nadat ik liet merken dat ik me er goed in heb verdiept (zo ongeveer alle videos over hair loss van Derek van More Plates More Dates (YouTube) bekeken) vond hij het wel een poging waard. Gebruik het nu...

Hallo, Ik ben op zoek naar een light kaas. Voorheen gebruikte ik altijd de eatlean kaas van muscle meat maar deze is helaas niet meer beschikbaar ivm de Brexit. Hebben jullie misschien een idee welke kaas ik als vervanging zou kunnen kopen?

Als ik nu rond de 18% zit op 82.5 kg, dan zal 78.5 rond de 14% zijn denk ik? Dan laat ik de 10-12 % los.

Dan ga ik dat doen. Ik haal de kcals dan iets omlaag en dan hoop ik rond juni te kunnen overgaan op een lean bulk. Denk je dat twee maanden lang genoeg zal zijn? Of valt hier echt niks over te zeggen.

Bedankt voor je feedback. Ik ben altijd al 20+% bf geweest en ben er intussen wel klaar mee omdat ik me daar niet heel prettig bij voel. Ik verwacht ook niet dat ik er top uit ga zien, maar waar ik wel naar toe wil is een goede basis voor een lange en hele langzame lean bulk. Nu wil ik niet gaan...

Goedenavond, Ik ben nu exact twee maanden bezig met afvallen. Ik woog op 1 februari 86 kg en ik weeg momenteel ongeveer 82.5 kg. Dit is een afname van 3.5 kg. Hier zit uiteraard wel nog vocht afname bij dus het netto vet-verlies zal geen 3.5 kg zijn. De afgelopen twee maanden heb ik tussen de...

Komt deze toevallig deze week? Dan wil ik daar namelijk nog even op wachten voordat ik een bestelling plaats :-)

Eatlean kaas niet meer in het assortiment door de brexit?

Hey allemaal, Vrijdag een week geleden heb ik een enorme fout gemaakt tijdens het squatten. Tijdens het omhoog gaan van een rep verloor ik mijn evenwicht waardoor ik deels met mijn gebogen onderrug de stang omhoog heb moeten duwen. Ik kreeg hier direct last van, maar de pijn was slechts licht...