Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Hi Bullshark,
Bedankt voor de reactie.
Met Ontbijt, Lunch en Tussendoor maaltijden/snacks zit ik op de volgende macro's:
2663 Calorieën
67,8 Vet
337,45 Koolhydraten
164g eiwitten
Diner niet meegenomen, omdat ik elke dag iets anders eet. Altijd gezond met de focus op genoeg eiwitten.
Hoor...
Beste mede-bodybuilders,
Sinds ongeveer 8 maanden heb ik mijn focus gelegd op consistente training en voeding. In het afgelopen jaar ben ik van 80 kg naar 92 kg gegaan door middel van een dirty bulk die vooral gericht was op het verhogen van mijn calorie-inname zonder al te veel aandacht te...
Deze website maakt gebruik van cookies die het het mogelijk maken om gepersonaliseerde inhoud te tonen gericht op jouw wensen.
Door deze website verder te gebruiken ga je akkoord met het gebruik van cookies.