AndroidHealthClinic

Recente inhoud door berryfit

  1. B

    Glycogeenvooraad

    Ik zeg dat je hersenen en spierhertstel ook gylogeen kost
  2. B

    Glycogeenvooraad

    Ja
  3. B

    Glycogeenvooraad

    Je hersenen, je spierherstel gebruikt ook glcogeen
  4. B

    Glycogeenvooraad

    Ik heb het elke keer over zolang je voooraaad niet leeg is! Zo voorrraad bij iemand met veel extra spiermassa kan wel 2000 zijn dus kan is die niet leeg na 2 dagen 500 kcl te kort
  5. B

    Glycogeenvooraad

    Op korte duur zolang je voorrraad nog niet leeg is! Als je glcogeen vol is en door te weinig eten van een 2 dagen en je als je dan 3de dag weer extra eet voordat je voorrrraad op is dan heb je toch optimale groei gehad ?
  6. B

    Glycogeenvooraad

    Is dit wetenschap of hoe jij denkt hoe het gaat ? Dus op je luie reet zitten ga je vet door verbranden netto minder vet totaal hebben??????
  7. B

    Glycogeenvooraad

    Bevesting
  8. B

    Glycogeenvooraad

    Nou gekke dingen? Als je 1 goede maaltijd overslaat wat al snel vaak 1000 kcl en je dieet is goed afgestemd op wat je binnen krijgt en uitgaat ben je de volgende dag dus 1 kilo lichte. Zo weetje dat je die dag ervoor te weinig hebt gegeten
  9. B

    Glycogeenvooraad

    Gytolgeen voorrraad zijn kilo’s
  10. B

    Glycogeenvooraad

    Dat schommelt 50-300 gram je hoeft het ook niet extact te weten toch?
  11. B

    Glycogeenvooraad

    Moet jij nodig zeggen met dat kan je niet zien. Elke gram gylogheen zit 3ml water. Als je 1000 kcl aan voorraad verbruikt ben je 1 kilo lichte! Stel je eet altijd op onderhoud en je bent elke keer 75 Kilo en als je ineens 1000 kcl minder eet ben je 74 kilo! En als je 2000 kcl minder eet in 2...
  12. B

    Glycogeenvooraad

    Ik kom alleen op die gebruiker niet op die post kan je nog keer linken
  13. B

    Glycogeenvooraad

    Ik zal het wat korte vragen Mijn vraag is heb ik net zoveel spiermassa wins als ik een keer 2 dagen bijvoorbeeld 500 kcl te weinig eet dan ideaal zou zijn als mijn gylogeenvoorraad vol is wat zeker wel 1500 kcl aan energie is en daar het tekort mee aanvult en daar dan die 1000 te kort uit word...
  14. B

    Glycogeenvooraad

    Wie is dat
  15. B

    Glycogeenvooraad

    Dat is heel relevant! Ik heb die voorraad altijd zit goed als vol dit zie ik aan de weegschaal en aan mijn lichaam (vollere look). Het is toch een voorraad van ongeveer 2000 kcl. Als ik bijvoorbeeld 3500 moet eten en een keer 2 dagen minder tijd heb of geen trek kan ik gewoon 2x 800 kcl minder...
Back
Naar boven