Recente inhoud door Big Gerard

Jammer - ik heb zelf bewust voor het rack uit de 800 serie gekozen voor de kleinere footrprint (de 830 heeft aan de voorkant en achterkant geen uitstekende onderdelen) en het verschil in accessoires, zoals bijvoorbeeld de monolift. Ik ben verder voorzien, dus geen enkel probleem :) Het zorgt...

Uit interesse, waarom gaat de 800 serie verdwijnen?

Hoe bevalt de reverse hyper?

Succes met het herstel!

Klote man - ik hoop dat je het nog terugvind

Dankjewel, dat is wel een handig filmpje inderdaad! Er zal een frame inzitten met 4x6 douglas balken en inderdaad, mogelijk kan er daar nog wat extra inzetten. Overigens zet frame vast op een betonnen vloer, dat zal hier niet zo zijn, maar de 'zwaardere' balken zullen vastgezet worden aan een...

Hi all, Korte vraag t.a.v. het bevestigen van een halfrack/wallrack aan hout in plaats van een stenen muur. Op dit moment heb ik een half rack dat aan een stenen muur is bevestigd - zie ook de foto's - https://forum.bodybuilding.nl/topics/toon-je-home-gym.71678/post-10615392 Ik wil echter de...

Wat voor oefeningen doe jij specifiek voor je grip?

Je kan de bands ook om een bumperplate - staat ook een filmpje of youtube van Matt Wenning. Je lust ze door de plate heen zeg maar zo kan je makkelijker meerdere plates stapelen - prima voor de squat (ook spanning onderin), maar voor bench moet je het eigenlijk wel chocken met een dubmell...

Nice! Ook foto's van de andere dagen ;)

Leuk - welke squatbar heb je besteld?

Hele gym ligt erop haha - heerlijk dit!

Gefeliciteerd dat is een mooie mijlpaal!

Dankjewel voor de snelle reactie - inzake de cable crossover had ik dit al verwacht, aangezien ik ook de duurdere versie had gezien :) Inzake de powercage, dan ga ik voor de PRX-655 hoop dat deze voor eind maart leverbaar zijn, maar daar zal ik dan nog even op wachten.

Ik heb een paar vragen: 1) Als ik het goed begrijp worden de ATX powerracks naar professionaliteit opgebouwd, bijvoorbeeld #755 is meer professioneel als #655. Als ik echter naar de optrekstang kijk, lijkt de versie van de #655 het beste. Wat zou het voordeel moeten zijn van de optrekstang...