1. Ontzet Notitie

Bosco55555's Recente Activiteit

  1. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic Bosco's log.

    Ach degene die pressed hoeft niet te wisselen...dat was een gouden regel haha....ja was echt zo leuk!! :)

    19 jan 2019 om 19:10
  2. Bosco55555

    Bosco55555 vond Japio's post leuk in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    Werk. [ATTACH] [ATTACH]

    20190119_184151.jpg 20190118_154950.jpg 19 jan 2019 om 18:59
  3. Bosco55555

    Bosco55555 heeft een bijlage toegevoegd aan het topic Bosco's log.

    Vandaag getraind met mn dochter en haar vriend ...nice train...:wl: [ATTACH]

    19-1-19.JPG 19 jan 2019 om 18:25
  4. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic Bubs' log.

    ik gebruik een camera met timer das wel ideaal ...wel steeds op dezelfde plek gaan staan dan haha :) goed pose..lichtinval..enz..ik vind het ook wel een gedoe..ach om de paar mndn is wel leuk toch?

    19 jan 2019 om 12:47
  5. Bosco55555

    Bosco55555 vond neet61's post leuk in het topic Bosco's log.

    dood gaan we uiteindelijk toch ..... :)

    19 jan 2019 om 10:01
  6. Bosco55555

    Bosco55555 vond apfelstrudel's post leuk in het topic Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed.

    Eindelijk na jaren van blessures en gezeur is het me gelukt. 200 kg deadlift!! Woohoo! Op naar de 300!

    19 jan 2019 om 09:23
  7. Bosco55555

    Bosco55555 vond Nomen Nescio's post leuk in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH]

    IMG_20190118_193535_431.jpg IMG_20190118_183653_885.jpg IMG_20190118_161812_247.jpg IMG_20190118_161628_439.jpg 19 jan 2019 om 09:19
  8. Bosco55555

    Bosco55555 vond Kathlinoo's post leuk in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    Groentjes met krokante tofu blokjes en gemarineerde gebakken krieltjes. [ATTACH]

    AirBrush_20190118203331.jpg 19 jan 2019 om 09:18
  9. Bosco55555

    Bosco55555 vond Dawg's post leuk in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    . [ATTACH]

    IMG_20190118_184841.jpg 18 jan 2019 om 18:55
  10. Bosco55555

    Bosco55555 vond RaceRookie's post leuk in het topic RaceRookies road to succes :).

    Training 18-01-2019 borst, biceps, triceps, benen BP 10x60kg 8x80kg 9x75kg 10x70kg Chin Up Weighted (stop and go) 10xBW+10kg 10xBW+10kg dropset 11xBW Skull Over staggered set Barbell Curl...

    18 jan 2019 om 17:22
  11. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    :haar: thx

    18 jan 2019 om 15:03
  12. Bosco55555

    Bosco55555 vond neet61's post leuk in het topic Bosco's log.

    of de een meer reps laten maken dan de ander.... :)

    18 jan 2019 om 15:02
  13. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic Bosco's log.

    Wil je me dood? :D

    18 jan 2019 om 15:02
  14. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    het liefst kruip ik er helemaal in

    18 jan 2019 om 14:55
  15. Bosco55555

    Bosco55555 vond Kathlinoo's post leuk in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    Nee indeed. Maar als je het dus als gehakt gebruikt of bakt, paneert,.. ziet het er een stuk beter uit :p (Weinig kcal ook, handig voor iemand met zo'n laag onderhoud als ik :') ) Of een steak...

    yxjWl1x.jpg 18 jan 2019 om 14:52
  16. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic Bosco's log.

    jazeker wel...veel schijven wisselen haha :D

    18 jan 2019 om 14:45
  17. Bosco55555

    Bosco55555 vond Bubs's post leuk in het topic Bosco's log.

    Iets om naar uit te kijken! :)

    18 jan 2019 om 14:44
  18. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic Bosco's log.

    Fysio Fasted Crosstrainer 30min 100-130= gem. 117 hbm ----------------------------------------------------------------------- Geen training vandaag Morgen samen met mn dochter en haar vriend...

    18 jan 2019 om 14:23
  19. Bosco55555

    Bosco55555 vond Bubs's post leuk in het topic Bubs' log.

    Morgen normaal LB, max. 30'cardio (een deal jmet mezelf waar ik me aan probeer te houden). In de namddag (alweer) tripje NL: ophalen van een tan interieur voor de S2K :cheer: Zondag las ik een...

    18 jan 2019 om 14:17
  20. Bosco55555

    Bosco55555 vond Bubs's post leuk in het topic Bubs' log.

    Op weg naar huis gisteren dacht ik dat lopen er niet in zou zitten. Onderweg onweer, smeltende sneeuw, hagel,... Verbazend genoeg was het waar ik woon helemaal droog en geen wolkje aan de lucht....

    upload_2019-1-18_8-51-55.png 18 jan 2019 om 14:17
  21. Bosco55555

    Bosco55555 vond Starx6673's post leuk in het topic Starx Log: Powerbuilding 2019.

    Training van vandaag: Frontsquats 5x20 5x40 5x60 5x70 5x70 5x70 Close Grip Bench 10x20 5x40 5x50 5x60 5x60 5x60 Deadlift 5x60 5x80 5x100 5x120 5x135 5x135 5x135 Ab Mat Situps 3x10xBW Even een...

    18 jan 2019 om 14:14
  22. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic droopyy's trainingslog --lifting in your 50's--.

    Misschien wel te dik...die dubbeltjes hakken er echt in...misschien max 4 reppertjes proberen?:o

    18 jan 2019 om 14:13
  23. Bosco55555

    Bosco55555 vond Nomen Nescio's post leuk in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    Late night leftovers [ATTACH]

    IMG_20190117_225339_585.jpg 18 jan 2019 om 13:50
  24. Bosco55555

    Bosco55555 vond Nomen Nescio's post leuk in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    [ATTACH]

    IMG_20190117_193145_146.jpg 18 jan 2019 om 13:49
  25. Bosco55555

    Bosco55555 vond Grote S's post leuk in het topic Sticky De laatst genomen foto.

    Thx! Ik ben helemaal kuur natuur ja :o

    17 jan 2019 om 19:44
  26. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic Sticky De laatst genomen foto.

    Hij wel...wordt jij nog ooit naturel?

    17 jan 2019 om 18:26
  27. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic Sticky Het grote wat heeft jouw dag vandaag verpest topic.

    Lekkere pre meal!!

    17 jan 2019 om 15:36
  28. Bosco55555

    Bosco55555 vond Furryx94's post leuk in het topic Sticky Het grote wat heeft jouw dag vandaag verpest topic.

    Ik heb zin in Mcdonalds, wit brood met chocopasta, coca cola, zoute drop, Zeeuws spek en shoarma en weet ik allemaal wel niet meer. En moet ook nog eens voor mij alleen eten maken vanavond....

    17 jan 2019 om 15:35
  29. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed.

    Ik heb er een paar tientjes bij gekregen van Mark ...we gaan er zeker op vooruit!!

    17 jan 2019 om 15:05
  30. Bosco55555

    Bosco55555 vond wovano's post leuk in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    [ATTACH]

    IMG_20190116_211119_804.jpg 17 jan 2019 om 14:41
  31. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic Lekker loggen met Annie.

    Misschien is restpauze iets voor je....10" wachten en dan maak je de laatste (2) af :)

    17 jan 2019 om 12:21
  32. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic RaceRookies road to succes :).

    ECHT WEL!!!

    17 jan 2019 om 11:34
  33. Bosco55555

    Bosco55555 vond RaceRookie's post leuk in het topic RaceRookies road to succes :).

    ofniedan!

    17 jan 2019 om 11:33
  34. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic RaceRookies road to succes :).

    Wat zwart is .....moet zwart blijven :cool:

    17 jan 2019 om 11:32
  35. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic Sticky Het grote wat heeft jouw dag vandaag verpest topic.

    Hotspots :heart:

    17 jan 2019 om 11:29
  36. Bosco55555

    Bosco55555 vond Bubs's post leuk in het topic Bubs' log.

    @Nomen Nescio Verdeeld over twee sessies is 15km/week echt niet veel hoor (als je regelmatig loopt) :) Training woensdag 16 januari 2019 - UB1 (bicep/shoulder) 3 minuten rebounder met 4kg Face...

    17 jan 2019 om 10:46
  37. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic RaceRookies road to succes :).

    :wl: :P

    17 jan 2019 om 09:44
  38. Bosco55555

    Bosco55555 vond RaceRookie's post leuk in het topic RaceRookies road to succes :).

    Training 16-01-2019 schouders, rug, div Seated OHP 10x40kg 8x50kg 8x50kg 8x50kg DB OHP 12x20kg (40kg) Pull Up s.s. Side Lateral Raises 12xBW s.s. 12x10kg 12xBW s.s. 12x10kg 14xBW s.s. 12x10kg...

    17 jan 2019 om 09:44
  39. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic Sponsored sticky Musclemeat.nl - Vlees online bestellen.

    Zijn echt wel lekker ..(ik haal wel het velletje eraf)

    17 jan 2019 om 09:12
  40. Bosco55555

    Bosco55555 reageerde op het topic Alexv probeert ook een sterke jongen te worden.

    Wow wat een snelheid Alex :eek: ;)

    17 jan 2019 om 09:07
  41. Bosco55555

    Bosco55555 vond DeVliegvisser's post leuk in het topic Sticky De laatst genomen foto.

    Borst na de training. [ATTACH]

    IMG_20190114_211714063.jpg 17 jan 2019 om 08:58
  42. Bosco55555

    Bosco55555 vond Grote S's post leuk in het topic Sticky De laatst genomen foto.

    [ATTACH]

    received_622392358197291.jpeg 17 jan 2019 om 08:58
  43. Bosco55555

    Bosco55555 vond Nomen Nescio's post leuk in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    [ATTACH]

    IMG_20190116_183328_568.jpg 17 jan 2019 om 08:57
  44. Bosco55555

    Bosco55555 vond SvP0501's post leuk in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    Geen hoogstaande foto 150 gr witte rijst ( onderop ) 450 gr sperziebonen Talipia filet met rub van kerrie , oregano peper en zout Naderhand BBQ light saus toegevoegd [ATTACH]

    738DF5AF-7B3A-4094-A131-C161CA68A481.jpeg 17 jan 2019 om 08:56
  45. Bosco55555

    Bosco55555 vond Bert's post leuk in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    [ATTACH] [ATTACH]

    IMG_20190116_133800.jpg IMG_20190116_194150.jpg 17 jan 2019 om 08:56
  46. Bosco55555

    Bosco55555 vond Kathlinoo's post leuk in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    . [ATTACH]

    IMG_20190116_203325.jpg 17 jan 2019 om 08:56
  47. Bosco55555

    Bosco55555 vond Bubs's post leuk in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    Veelvraat [ATTACH]

    WP_20190116_21_21_08_Pro.jpg 17 jan 2019 om 08:55
  48. Bosco55555

    Bosco55555 vond Leonfr's post leuk in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!).

    Calzone pollo (kip) 1500 kcal ofzo haha, heb er ruimte voor gemaakt vandaag ;)

    16 jan 2019 om 18:54
  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie