Recente inhoud door bricks

Waarom rust op gevoel? Zou rust bijhouden niet beter zijn voor inzicht in vooruitgang. Ik denk niet dat ts dusdanig ervaren is dat hij zijn lichaam zo kent en het aanvoelt. Verder eens met lichaam gelijk aanpakken. Ipv ppl en in/lb. Kun je ook push Pull doen waar je benen verdeelt over push en...

Hoe weet je dat de kwaliteit zo goed is?

Als je geen betrouwbare test ervan kunt vinden wordt het lastig te bepalen of de kwaliteit goed is. Zonder test kun je de kwaliteit ook niet bepalen. Dergelijke testen zijn niet goedkoop en worden hierdoor ook weinig gedaan.

Of upper/lower en als je het dan niet aandurft om squat etc zonder trainer te doen pak je op de lower dag zonder je trainer machines als dat wel zonder begeleiding kan.

Vraag aan je fysio welke bewegingen/oefeningen je wel kunt doen (of misschien zelfs juist goed zijn om te doen). Met alleen de info heup blessure en niet kunnen squatten is het lastig exact te bepalen welke bewegingsbeperkingen je hebt.

Vraag me wel af waarom je een coach neemt en dan hier nog aanpassingen voor je schema laat maken. Vertrouw je de coach niet? Lijkt mij beter het met hem/haar te bespreken. Of een andere coach te zoeken als je hier te weinig vertrouwen in hebt. Squat en deadlift zijn geen vereisten voor een...

Zie het als een dbb voordeel dat het nu al eerder bekend was. Je acties eerder aankondigen heeft niet veel zin. Altijd iemand die kort voordat het bekend is een bestelling heeft geplaatst en baalt.

Bloat door Creatine? Je houdt vocht vast in de spieren maar bloat heb ik nog nooit gehad of gezien bij anderen.

Ah nee! Beste smaak imo 😫. Vervelend vanwege ruimte deze keuzes te moeten maken.

Enig idee wanneer de 2500 gram whey delicious pistache weer op voorraad is?

Krijgt het meer de classic feel

Mijn opmerking over zonder squat geen grote benen was wat te kort door de bocht. Wat ik bedoel is als het geen must have is (waar ik het ook mee eens ben) zou het raar zijn als zijn progressie probleem wordt opgelost door de Squat. Dan denk ik dat het probleem ergens anders zit. Ook zit je bij...

Jij geeft als antwoord op zijn vraag dat hij moet gaan squatten. Dus blijkbaar ben jij van mening dat de oplossing voor het achterblijven van zijn progressie op zijn benen komt doordat hij niet doet squatten.

Want zonder squat kun je geen grote benen krijgen?

Niet alleen qua upper hoor. Er wordt daar vaak genoeg ten onrechte gezegd dat alle men’s physique geen benen trainen. Dacht dat sommige in die klasse zelfs te groot zijn voor classic physique gezien je daar max gewicht hebt voor lengte.