-
Volg het forum via Google Nieuws
bricone's recente activiteit
-
9,5x 220 kg deadlift -
bricone waardeerde dannyz's bericht in het topic Danny'z lifts na een small bump in the road met
Like.
Nog een paar update foto's, ik weeg nu op lege maag 102kg dus er is al zo'n 3kg bij in de laatste maand (ben ook weer gaan blasten voor het eerst in ongeveer 14-15 maanden dus daar heeft het ook mee te maken) -
bricone waardeerde dannyz's bericht in het topic Danny'z lifts na een small bump in the road met Bicep.
Vergeten hier ook te loggen Hams & back Panatta seated leg curl (stack) Met een pad in de rug voor extra stretch 19x50kg laatste keer dat ik deze deed kwam ik niet verder dan 15x45. Ongeveer 3 weken terug 10x60kg 8x60kg 12x50kg Romanian...