Recente inhoud door BullDog

Hi M@k@vE|I, Dank je voor je advies, maar is EQ geen kort werkende ester? Mij is verteld dat je het om de 2-3 dagen moet zetten. ??? Verder, heet het blend product van Schering niet Testoviron (mix van test. enant. en Test. Prop)? Volgens mij is Primoteston zuivere Test. Enant. Wie oh wie...

Oke, even een vraagje over concentratie eenheden van AS. ('t zal wel weer een domme vraag zijn, maar ik wil het even bevestigd zien). Naar advies in een eerdere thread ben ik dus van plan om een kuurtje te doen met Test. Enth en EQ. Nu kan ik de EQ alleen maar in vails van 10ml krijgen met...

Ja, staat mij ook wat van bij. Dit kan gebeuren als je kuurt en er veel massa ineens erbij krijgt. Ik weet het echter niet zeker, iemand anders misschien??

no problemo, zoals al gezegt veel succes.

Vergeet in ieder geval niet te ontbijten! Dit zet je stofwisseling aan gang en is misschien wel de belangrijkste maaltijd van de dag. Verder is het inderdaad een samenspel van cardio en een aangepast voedingspatroon. Zoals hierboven al gezegt ga NIET dieten! Een goed patroon is veel better...

toet toet!

Ik zou zeggen, kijk wat voor jou het beste werkt. De ene persoon is de andere niet en je heb zelf het beste door wanneer je groei stagneerd. Persoonlijk werkt bij mij 1x per week het beste.

Amen!

Hou bij het opstellen van een dagelijks voedingsschema rekening met de volgende richtlijnen: 1) Eet 6 keer per dag met ongeveer 3 uur tussen de maaltijden. 2) Iedere maaltijd moet zowel eiwitten als koolhydraten bevatten. 3) Zorg ervoor dat je iedere maaltijd plusminus 30 gram eiwit...

Is een goede! Ik mis alleen de Specifiek Dynamische Werking. De grondstof wisseling wordt bepaald zonder voedsel in het maag - darm kanaal en aangezien vertering ook energie kost behoor je deze er ook bij te tellen. Bij consumptie van uitsluitend vet (jaja dit doet niemand) wordt de...

Ja, heb je gelijk in. Maar de 'voorbeelden' die je geeft zaten ook gretig uit de medicijnkast te snoepen!! Je eiwit behoefte en verwerking bij AS is natuurlijk tig keer groter dan dat je als natural hebt. Normaal gesproken heb je aan 2 gr proteine per KG/VVM meer dan genoeg en inderdaad als...

Zover ik weet was het maximum aan eiwit dat het lichaam kan verwerken iets van 25 - 30 gr per 3 uur. Dus als je om die tijd een maaltijd neemt met 30 gr. eiwit dan haal je het maximale eruit. Het is helemaal mooi als je deze eiwit behoefde uit verschillende eiwit bronnen haalt. (groot amino...

Patrick, bedankt voor je advies. Oke, als ik alles goed begrepen heb ziet het er dus als volgt uit: week 1-2 Test. Enth. 1000mg/week week 3-10 Test. Enth 500mg/week week 1-12 EQ 400mg/week week 10-15...

Je kunt ook moeilijk zeggen dat piet afgelopen jaar niet lief is geweest en een flink pak slaag van de sint heeft gekregen. Leuk gezicht..een bont en blauwe piet, heeft hij in ieder geval alle kleuren van de regenboog zodat niemand er meer aanstoot aan kan hebben. :D

POTVER...Nu doe ik het weer. Nog maals die vervloekte ogen niet goed open. Altijd lastig twee profiles (1 voor moi en 1 voor m'n vriendin), moet je als je ergens antwoord op geeft wel zorgen dat je met de juiste profile bent ingelogd. :rolleyes: