Fitness Seller

Recente inhoud door burak1905

  1. burak1905

    ben ik nog te redden part2, 12 weken bezig (update 16-12-2013)

    Hallo, Iedereen weer heel erg bedankt voor de positieve berichten. Ik heb nu al 3 weken een klote periode en helaas gaat het langer duren. Heb 3 weken niet kunnen trainen vanwege mijn liesbreuk en een scheur in mijn meniscus. Binnenkort word ik geopereerd aan mijn liesbreuk en van mijn...
  2. burak1905

    Een goed jaar onderweg!

    Hey top man, ziet er goed strak uit.
  3. burak1905

    ben ik nog te redden part2, 12 weken bezig (update 16-12-2013)

    Hey Willem, Ik ben nu iets langer dan 3 maanden bezig, in begin heb ik heel veel naar mensen gekeken die ook zo (zwaar)waren. Jij was er ook 1 heb veel motivatie hieruit gehaald. Gewoon lekker bezig zijn resultaten komen vanzelf. Bedankt mensen voor jullie positieve berichten ----------...
  4. burak1905

    4-5 uur slaap per nacht

    Ik sliep ook heel slecht maar laatste tijd gaat een stuk beter. Kreeg paar gouden tips van mijn coach. 1: na 21:30 geen social media,alles uitzetten!!! 2: mediteren. 3: ontspannende muziek/ boek lezen. 4: Kamillethee werkt rustgevend. Slaap nu heel goed voel me ook stuk sterker met trainen...
  5. burak1905

    ben ik nog te redden part2, 12 weken bezig (update 16-12-2013)

    Hallo, Normaal ben ik niet van de lange berichten maar..... Ik ben zeer vereerd door de reactie's en vragen, krijg ook privé berichten of ik mensen wil helpen, tuurlijk wil ik dat!!! Vragen over wat ik eet en hoe ik train. Zo ben ik ook begonnen ik wou ook hulp,3 maanden geleden heb ik...
  6. burak1905

    ben ik nog te redden part2, 12 weken bezig (update 16-12-2013)

    Ja klopt, Daarom ben ik gelukkig onder begeleiding van coach, helemaal afgestemd op mijn lichaam. We hebben afgesproken minimaal 1 jaar te trainen zonder verwachtingen!!! Met deze instelling valt de resultaten dus altijd mee:D Krijg om de 6 weken nieuwe trainings en voedingsschema indien...
  7. burak1905

    ben ik nog te redden part2, 12 weken bezig (update 16-12-2013)

    thanks m8, Ja gaat snel maar nog een lange weg te gaan, het is een goed begin:D
  8. burak1905

    ben ik nog te redden part2, 12 weken bezig (update 16-12-2013)

    klopt, alleen maar vreten liefst veel en vet!!! ik snap het ook niet dat ik me zo erg heb laten gaan. ---------- Toegevoegd om 11:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:42 ----------
  9. burak1905

    ben ik nog te redden part2, 12 weken bezig (update 16-12-2013)

    ik meen het,als ik dit soort berichtjes krijg is het zo motiverend. heel erg bedankt. iedereen trouwens heel erg bedankt
  10. burak1905

    ben ik nog te redden part2, 12 weken bezig (update 16-12-2013)

    hahaha ja ik vind/vond baklava zo lekker mmmm hey bedankt ---------- Toegevoegd om 09:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:27 ---------- ik weet nu hoe ik het moet beschrijven hoe ik me voel, maar het voelt ontzettend goed:D. bedankt ---------- Toegevoegd om 09:32...
  11. burak1905

    ben ik nog te redden part2, 12 weken bezig (update 16-12-2013)

    verdere plannen, gewoon lekker serieus doorgaan en mijn vp te verlagen. ik weet ook wel dat het in begin sneller gaat, belangrijkste is het volhouden. krijg een nieuwe programma voeding/training van mijn coach, heb er zin in gewoon lekker knallen plezier is echt belangrijk de rest komt vanzelf...
  12. burak1905

    ben ik nog te redden part2, 12 weken bezig (update 16-12-2013)

    Heel erg bedankt , jij weet wat ik mee maak wat ik er allemaal voor over heb dat het een hele lange weg is daarom vind ik het heel erg belangrijk/motiverend jullie berichten.
Back
Naar boven