Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Hallo,
Iedereen weer heel erg bedankt voor de positieve berichten.
Ik heb nu al 3 weken een klote periode en helaas gaat het langer duren.
Heb 3 weken niet kunnen trainen vanwege mijn liesbreuk en een scheur in mijn meniscus.
Binnenkort word ik geopereerd aan mijn liesbreuk en van mijn...
Hey Willem,
Ik ben nu iets langer dan 3 maanden bezig, in begin heb ik heel veel naar mensen gekeken die ook zo (zwaar)waren.
Jij was er ook 1 heb veel motivatie hieruit gehaald.
Gewoon lekker bezig zijn resultaten komen vanzelf.
Bedankt mensen voor jullie positieve berichten
----------...
Ik sliep ook heel slecht maar laatste tijd gaat een stuk beter.
Kreeg paar gouden tips van mijn coach.
1: na 21:30 geen social media,alles uitzetten!!!
2: mediteren.
3: ontspannende muziek/ boek lezen.
4: Kamillethee werkt rustgevend.
Slaap nu heel goed voel me ook stuk sterker met trainen...
Hallo,
Normaal ben ik niet van de lange berichten maar.....
Ik ben zeer vereerd door de reactie's en vragen, krijg ook privé berichten of ik mensen wil helpen, tuurlijk wil ik dat!!! Vragen over wat ik eet en hoe ik train.
Zo ben ik ook begonnen ik wou ook hulp,3 maanden geleden heb ik...
Ja klopt,
Daarom ben ik gelukkig onder begeleiding van coach, helemaal afgestemd op mijn lichaam.
We hebben afgesproken minimaal 1 jaar te trainen zonder verwachtingen!!! Met deze instelling valt de resultaten dus altijd mee:D
Krijg om de 6 weken nieuwe trainings en voedingsschema indien...
klopt, alleen maar vreten liefst veel en vet!!!
ik snap het ook niet dat ik me zo erg heb laten gaan.
---------- Toegevoegd om 11:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:42 ----------
hahaha ja ik vind/vond baklava zo lekker mmmm
hey bedankt
---------- Toegevoegd om 09:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:27 ----------
ik weet nu hoe ik het moet beschrijven hoe ik me voel, maar het voelt ontzettend goed:D.
bedankt
---------- Toegevoegd om 09:32...
verdere plannen, gewoon lekker serieus doorgaan en mijn vp te verlagen.
ik weet ook wel dat het in begin sneller gaat, belangrijkste is het volhouden.
krijg een nieuwe programma voeding/training van mijn coach, heb er zin in gewoon lekker knallen plezier is echt belangrijk de rest komt vanzelf...
Heel erg bedankt , jij weet wat ik mee maak wat ik er allemaal voor over heb dat het een hele lange weg is daarom vind ik het heel erg belangrijk/motiverend jullie berichten.