@marina1975 bedankt voor je reactie! Het is wel teveel volume voor mij, maar ik heb altijd maar 3x5, 5x5 3x in de week gedaan. Ik denk ook dat het komt dat ik moet wennen aan het vaker gaan en hogere volume. De reden dat ik steeds switch van LP shema’s zoals 5x5, 3x5 enz, is omdat ik er tegen...