XXL Nutrition

Recente inhoud door chesternrone

  1. chesternrone

    schouderblessure, glucosamine ja of nee?

    zou je het gewoon op doktsrerecept kunnen krijgen bij je appo? dankjewel voor jullie reacties, rein
  2. chesternrone

    1 Miljard mensen hebben een mentale stoornis!

    waarvan het meerendeel in het midden-oosten :D
  3. chesternrone

    schouderblessure, glucosamine ja of nee?

    Ik heb sinds een maand ernstig last van mijn schouder tijdens het benchen en schouderoefeningen. Ook heb ik veel last na een thaibokstraining, zou glucosamine het herstel kunnen bevorderen en is het noodzaak dat ik mijn schouder echt helemaal rust geef?? alvast bedankt dbbérs
  4. chesternrone

    Bokszak ophang probleem

    je kunt het beste zo'n driehoek kopen, hout scheurt na verloop van tijd, er zijn verschillende sites waar je zo'n driehoek kunt kopen, je kunt eer zelf een lassen of laten lassen. De Vechtsportwinkel.nl - Stoot- en trapkussens hiet staat er een op voor maar 75 € succes!:thumbup:
  5. chesternrone

    Eerste officiële dode in MMA

    hou de eer aan de overledene en train nog harder!
  6. chesternrone

    Varkenshaas

    astu Varkensvlees - Wikipedia
  7. chesternrone

    Varkenshaas

    vooroordeel over varkensvlees is dat het heel vet is, spek natuurlijk wel maar de haas van het varken is vrij vetloos
  8. chesternrone

    ff iets anders:zaalvoetbal: wat ervoor en wat erna eten

    1.5 uur van tevoren eten en 20 min voor het voetballen wheyshake. erna iets eiwitrijks eten, kwark,tonijn...
  9. chesternrone

    Heeft creatine enig nut als je wat vet kwijt wil? + vraag over efedrine(ephedra)

    in creatine ethyl ester zit een transporter die je even een energieboost kan geven, over efedrine en crea is weinig bekend, zit zelf aan de ester en zuip koffie bij het leven. bij mij kickt hij iig hard aan.
  10. chesternrone

    Bokshandschoenen

    ik heb zelf handschoenen van killerbee, bevallen me prima, ik zou wel handschoenen kopen met een lange overslag, bij veel handschoenen gaat de klitteband kapot, een lange overslag gaat lang mee.
  11. chesternrone

    Ziek/gestoord - 4 Vechtsporten En Nog Eens Bodybuilding

    ja precies, gelukkig zijn m'n benen behoorlijk fors dus hoef ik ze niet vaak te trainen mar je levert wel een hele hoop aan explosiviteit in.
  12. chesternrone

    Ziek/gestoord - 4 Vechtsporten En Nog Eens Bodybuilding

    haha ja zijn goed, kan niet zonder allebei,zou ik gek worden stats 95 k 1.89cm, dus lijd er niet onder,
  13. chesternrone

    Voorste schenen versterken

    met blote schenen op een 1.80 zak zak trappen en goeie scheenbeschermers kopen nietvan die zachte maar leren van king bijvoorbeeld, als je dan nog last hebt doe er een paar taekwondo scheenbeschermers onderaan. als je flesjes op je been gaat slaan krijg je alleen maar meer last, je schenen...
  14. chesternrone

    Ziek/gestoord - 4 Vechtsporten En Nog Eens Bodybuilding

    ik doe hetzelfde, combi thaiboksen, taekwondo en bb al 2 jaar, gaat me goed af, wel is het bij mij zo dat als ik benen train dat ik er bij taekwondo gen reet uitkrijg.
  15. chesternrone

    carbs voor slapengaan

    je moet het ook niet doen als je aan het cutten bent, reken je verbruik in je slaap uit en pak iets waar je met 4 uur aan toekomt als het 4 uur duurt voordat het verteerd is en het is niet heel erg calorierijk valt het wel mee. het word toch winter dus je mag best een laagje kweken :D
Back
Naar boven