Mijn homegym heeft ook ongeveer 2000,- gekost, en nu blijkt dat ik alles doe met mijn powerrack, bankje en losse dumbels.
dit had ik voor 1200 euro kunnen kopen en was ik klaar geweest.
benen doe ik squat, lunges, dl doe je dit goed en vol dan kom je een heel eind!!
rugklachten gaan vaak over...