Hallo,
1 jaar geleden heb ik een topic geplaatst met wat foto's met de vraag of ik moest cutten of bulken. Ik ben na deze topic begonnen met mijn bulk ( zo veel mogelijk lean ). Nu zijn we 1 jaar verder en ik was 84kg voor de bulk en ik weeg nu 95,5kg bij een lengte van 1,95m (11,5kg erbij...