Recente inhoud door darknetmatrix

Ik ben helemaal gestopt met duursport, fietsen zijn verkocht, loopschoenen hangen aan de haak. Het enige dat ik nu dagelijks doe is wandelen met de hond, normaal een toertje van ongeveer 2 km. soms uitschieters van 10 km. . Momenteel ga ik 3 x per week naar de sportschool en zal ik proberen dit...

Hallo iedereen, na enkele jaren op de racefiets en lopen als hobby heb ik onlangs eens op de weegschaal gestaan. Resultaat: 70.3 kg voor 1.82m grootte. Ik schrok wel even toen ik dit zag, vandaar de beslissing om te starten met krachttraining. Momenteel neem ik weightgainer als supplement, ik...