Recente inhoud door Daybreaker

Dus van de ene dag op de andere ga jij het aantal kcal dat je eet zo goed als verdubbelen en jij verschiet ervan dat uw lichaam iets heeft van "Ja, weet je, doe maar niet".

Het kan tot 2 jaar duren vooraleer uw huid zich tot z'n maximale vermogen heeft hersteld. Maar jammer genoeg ga je dit nooit volledig zien verdwijnen zonder chirurgische ingreep. Bekijk het zo: liever loshangend vel dan dat dat vel gevuld is met vet ;)

n = 1, nu niet bepaald een geweldige sample size Nu, het lezen van het "artikel" heeft me jammer genoeg weer enkele iq punten gekost

Koolhydraten zijn des duivels!

Gezien de mate van je overgewicht en je leeftijd vrees ik dat je hier gewoon mee gaat moeten leren leven. Hoewel het tot een jaar kan duren tot vel zich terug volledig inkrimpt neemt het vermogen van de huid om zich hiervan te herstellen af naarmate je ouder wordt.

Het percentage van mensen met effectief schildklier problemen is verwaarloosbaar. Dat zijn de mensen die eigenlijk praktisch normaal eten en toch om onverklaarbare reden niet afvallen of bijkomen. Het is al redelijk snel zelf te testen: als uw wekelijkse voedsel voornamelijk uit kebab, friet...

Geen idee waarom vrouwen steeds de meest gestoorde of redicule schema's moeten hebben met de vreemdste oefeningen. Doe een simpele Upper Body / Lower body split of pers er nog 1 dagje bij en doe een Push Pull Leg schema en zie u elke andere vrouw in de fitness die halve squats op een bosu bal...

Geen zorgen, je hebt waarschijnlijk enkel meer hersencellen dan spiermassa verloren.

Mensen zoals jij zijn de reden waarom hier amper / geen nieuwe mensen blijven plakken.

Ik blijf van mening dat wanneer je ziek bent of een blessure hebt je beter gewoon op onderhoud of lichtjes erboven kan eten. Wanneer uw lichaam zichzelf moet herstellen is het niet het moment om het ook nog eens zonder minder voedsel te zetten.

Ook niet altijd waar. Ik zit zelf met een uitstulping van m'n wervel. Als deze bij bepaalde oefeningen waar je meer vooroverbuigt (zoals deadlift, barbell row) tegen de zenuw komen is zelfs een lege barbell er al teveel aan. Nuja, 't is ook maar te zien waar je voor trained. Als je wilt...

Sommigen zoomen hier toch net iets té fel in op hun eten :kots:

Bwa, pak dat je op een vrijdag avond van +- 21u tot +- 02u op café gaat, dan spreek je over 1 flesje bier per 45 minuten ofzo. Daar moet je nu niet bepaald veel moeite voor doen :p Maar bon, ik ben dan ook een Belg dus dat zal er ook wel wat aan helpen :p

Als je er zo slecht tegen kunt dat je na 7-8 flesjes bier al zo slecht bent de dag erna kan je net zo goed niet drinken :P

Stevig plafond.