Hoi iedereen , na een 5 maand naturel te bulken (meestal clean niet altijd :) ) ben
Ik van 70naar 80kg gegaan en van 12% naar 17% nu zou ik me graag trug scherp gaan
Zetten op 10-12% met gewicht van 74-75kg te zwaar wil
Ik niet gaan om dat ik nogal klein ben 1m70
Al 1 jaartje niet meer...