Beste mensen,
Graag wil ik jullie mijn voedingsschema voor een dag delen. Ik wil meerdere verschillende maken, maar voordat ik dat doe wil ik eigenlijk de bevestiging dat ik goed op weg ben, of natuurlijk een op of aanmerking :).
Ik ben 31 jaar, 175, en volgens eigen weegschaal 82 kilo...