Beste lezers,
Ik ben op zoek naar voedzaam eten en drinken wat ik kan nuttigen om sterker, zwaarder, gezonder en fitter te worden.
Heb niet de mogelijkheid om te koken.
Blender heb ik wel.
Fruit ( shakes en smoothies zelf maken )
Nootjes
Water
Kunnen jullie me helpen aan ideeen om te...