Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
3 gram beta alanine
cafeïne is heel erg persoon afhankelijk, daar zou je even mee moeten variëren. En dit kan ook op den duur meer worden. Misschien beginnen met 100mg als je niet al de hele dag koffie drinkt. Anders misschien het dubbele
DMAA/andere stimulanten geen idee verder ook persoon...
Aah nu volg ik m. Dacht even dat t ging om totale percentage van BCAA vergeleken de hoeveelheid die er in zou moeten zitten.
Dat is inderdaad niet zo slecht! :)
Wat is de geaccepteerde afwijking bij BCAA's? Vind beetje raar dat 50% BCAA gehalte geaccepteerd wordt. Vind zelf 77,3% van XXL Nutrition aan de lage kant.
Citrulline, arganine en agmatine zijn waardeloos. Enige dingen die nog beetje zin hebben IMO zijn cafeïne en beta alanine. En inderdaad zijn er nog alternatieven voor cafeïne te vinden, maar als cafeïne goed werkt bij je zou ik het daar bij laten.
Zelf geen ervaring mee. Heb ook wel eens naar gekeken, maar vind over het algemeen te duur.
Ik weet nog wel 2 andere websites die je eventueel kunt bekijken:
[Link niet meer beschikbaar]
https://www.cleanmeals.nl/
Ik las laatst een artikel dat de meeste fitnesstrackers niet accuraat meten. Meestal zeggen ze dat je meer hebt verbrand dat werkelijk is. Zo zijn mensen sneller blij en positief over die dingen.
Dus als je zo'n ding gaat gebruiken rond het af omlaag
Nou heb T5 ondertussen al 2 keer gebruikt.
1e keer in t weekend op n rustdag. Na een uur begon ik pas lichtelijk er iets van te merken. Kreeg er niet echt veel energie van. Het stilde wel mijn honger heel erg goed. Ook kreeg ik er een enorme droge mond van. Na een uurtje of 6 merkte ik dat ik...
Ik weet dat probiotica iets anders is en niet gaat helpen tegen resistentie. Dacht meer aan het te nemen omdat antibiotica bacteriën doodt ook goede en daarom met probiotica weer goede bacteriën in te nemen.
Probeer anders een korte cycles om te cutten en bulken. Dus 1 week cutten en 1 week bulken. Wel erg minimaal bulken met overschot van misschien maar 100 calorieën. En dit een tijdje aanhouden. Overigens ook niet te veel op je gewicht letten maar je vetpercentage laten meten. Je gewicht kan nogal...