Recente inhoud door FadderMakker

Wanneer komen de rijstwafels weer op voorraad, de tray variant van de tomaat en de pesto / spinazie?

Laatste video :roflol:. Maar gefeliciteerd met je log pr! Flink gewicht om boven je hoofd te duwen.

Naar mijn mening zijn ze tot een zeker gewicht de moeite waard. Daarna neemt het risico onevenredig toe en zal het weinig voor je fysiek doen terwijl je je gewrichten flink belast en het ook steeds meer van je herstel gaat vragen.

Goedemiddag, nog niet op voorraad of was het al snel weer uitverkocht? Zo ja enig idee wanneer er een nieuwe levering komt? (Complete Food)

Hallo de meest Luuk van ons allen. Kunt u ons vertellen hoe het ervoor staat met de fysieke aspiraties?

Ja dat zou een mooie toevoeging zijn aan de krachtapparatuur van de gym. Er zullen vast meer mensen zijn met schouderklachten die alsnog graag willen blijven squatten.

Lekker pompertje op de deadlifts. Goed volume op de lunges nog, dat zal wel zweten zijn geweest!

Maar push ups kan je dus wel pijnvrij doen?

Goed dat je weer bezig bent Luuk. Oefening die je ook zeker kan toevoegen aan je bovenrug repertoire is de chest supported db row.

Wow, misschien stelt ze binnenkort voor om 180kg te squatten :D Maar goede training weer, 200 op de deadlift is niet meer zo zwaar voor je.

Tot hoever gaat die kabeltje roeiderij wel niet in Finland?!

Dikke training idd na zo'n dag, zo zie je maar dat de deadlift gewoon vooruit gaat met het doen van andere oefeningen.

Mooie training zo bij RPB, een leuke uitsmijter idd die leg presses op het eind :goodidea: Merk je bij de cable row gisteren dat het extra bw je helpt om stabiel te blijven zitten? 130kg is een flink gewicht namelijk. Hoe staat het met dips, die kan je meestal toch wel als je schouder gevoelig is?

Looking large & in charge, een degelijke pomp training zo te zien. Hoe was de balans bij de lunges?

Mooi pr weer Luuk, de squat begint serieuze vormen aan te nemen mogen we nu wel zeggen. Valt me op dat je vrijwel geen andere oefeningen doet buiten dat, zou het niet vanuit blessure preventie standpunt verstandig zijn om ook wat unilaterale oefeningen toe te voegen (eventueel enkel met...