XXL Nutrition

Recente inhoud door Fitnessfeetje

  1. Fitnessfeetje

    Whey door koffie

    Heerlijk!! :flexing:
  2. Fitnessfeetje

    Whey door koffie

    Ik heb geleerd dat er in melk vooral langzame eiwitten zitten en whey zijn snelle eiwitten, die je na je training wilt nemen om spieropbouw te stimuleren. Dus als je dat met melk zou mengen na een training, wordt het alsnog langzaam opgenomen. Thx voor reacties en aanraders! Ga k eens proberen...
  3. Fitnessfeetje

    Voorstellen

    Hoi sporters, Ik ben Fé, 23 lentes jong, woonachtig in Breda, en nu een half jaar "echt bezig" met krachttraining. Voor 2017 had ik de drive nog niet te pakken, moest mezelf naar de gym sleuren. Had altijd wel smoesjes klaar.. Sinds 2017 wilde ik een gezondere levensstijl, gezonder eten, minder...
  4. Fitnessfeetje

    Whey door koffie

    Hoi sporters, Als je whey door je koffie mengt, gaat het dan even snel naar je spieren als je een shake neemt maar dan met water? Ik vind het door de koffie lekkerder dan met water. Ik weet dat met melk de whey wordt vertraagd. Ben benieuwd!
Back
Naar boven