AndroidHealthClinic

Recente inhoud door Fulkano

  1. Fulkano

    Bloed geven tijdens cut

    Ik werd ook wel een beetje flauw, net als de grappen hier :-p
  2. Fulkano

    Bloed geven tijdens cut

    En bedankt he
  3. Fulkano

    Bloed geven tijdens cut

    Ok blijkbaar een dom me vraag :(. Gelukkig zijn hier zat mensen die dat subtiel aankaarten :rolleyes:. Ben gewoon als de dood mij zuurverdiende gains tijdens mijn cut weer kwijt te raken :-(
  4. Fulkano

    Bloed geven tijdens cut

    Ja ik ga morgen weer denk ik
  5. Fulkano

    Bloed geven tijdens cut

    Nou bedankt allemaal voor de informatie. Superblij mee
  6. Fulkano

    Bloed geven tijdens cut

    Lol. Ik leef nog gelukkig :-p. Vraag me wel af of ik extra eiwitten moet eten aangezien in bloed ook veel eiwitten zitten. Of is dat niet relevant en gaat het alleen om wat je aan voeding in eiwitten binnen krijgt per dag
  7. Fulkano

    Bloed geven tijdens cut

    Haha dat scheelt
  8. Fulkano

    Bloed geven tijdens cut

    All, beetje laat want ik zit er al, maar is het verstandig bloed te geven tijdens een cut? Ik vraag het omdat je natuurlijk al in een deficit zit. Moet daarna ook nog het verkeer in.
  9. Fulkano

    @ weken cut: Lijk gelijk minder gespierd

    Top thx all
  10. Fulkano

    @ weken cut: Lijk gelijk minder gespierd

    Nog een dingetje. Als ik mijn gewenste vet% heb (wil een zichtbare 6pack), kan ik dan gelijk weer gaan clean bulken, of moet ik nog iets verder cutten omdat ik ook weer wat vocht op ga nemen. Als het vocht in mijn spieren vastgehouden wordt lijkt dat me niet, maar vraag het toch maar even na...
  11. Fulkano

    @ weken cut: Lijk gelijk minder gespierd

    Ja dacht zelf aan tot 10-11%. Over 4 weken op vakantie, dus dacht 3-4 weken in de cut en dan nog 1 weekje (clean) bulken voor mijn vakantie. Dan heb ik mijn vocht ook weer terug ;-)
  12. Fulkano

    @ weken cut: Lijk gelijk minder gespierd

    Hi all, ik ben twee weken aan het cutten nu. Ongeveer min 20%. Mijn onderhoud is 3100 en ik zit op +/- 2600 kcal nu. Ik weet dat je veel vocht verliest de eerste week/weken. Ik zie er echter ook nu al minder gespierd uit. Is dat normaal door het vochtverlies? Lijkt me toch niet dat je zo snel...
  13. Fulkano

    Afbouwen van bulk naar cut

    Lol
  14. Fulkano

    Afbouwen van bulk naar cut

    Hahaha ja voelde me enorm flauw en hongerig de eerste dagen pfff. En slap. Nu (dag 4) gaat het wel wat beter ;-) Mooie stats trouwens Marco :-p
  15. Fulkano

    Afbouwen van bulk naar cut

    Is dit echt nodig? En waarom? Ik ga meestal gelijk van bulk naar cut nml. Gr Fulko
Back
Naar boven