Recente inhoud door gear29

Nutteloze opmerking

Haha nee man. Nieuwe coach Ga me klaar maken voor me 1e wedstrijd in december 2024

Huge maat Ziet er goed uit

hoe bevalt het nu met de sensor ? het komt me bekend voor, me zus heeft precies het zelfde

6 maanden transformatie

Ik snap wat je bedoelt. Ik heb dit ook voor gelegd aan hem en we gaan even kijken voor een nieuw plan van aanpak

De 1e week zit erop. Was een goede week, begon met een gewicht van 117.3 kg en nu zit ik op 118.5 kg . Begin nu goed vol te lopen , nog geen rare bijwerkingen gehad ook niet van de hgh . Het was wel even spannend de 1e keer slin nemen maar het is goed gegaan. De trainingen gaan ook goed vooruit...

....

Nee nog nooit. Ik ben er vorig week al mee begonnen was wel even wennen. Heb altijd 4x8-10 of piramide getraint . Legs doe ik 2x in de week

Ga zeker niet alles wat los zit eten. Hou me netjes aan het voedingsschema

Ik zal zeker op me gezondheid letten. Ik ga sws om de zoveel tijd even langs de huisarts voor check up

10 sec rust tegen elke reps Ik doen hem zo 15,12,10,8, 5