Fitness Seller

Recente inhoud door gogemm

  1. G

    Tips voor voeding i.v.m nieuw werk

    Bedankt voor de reacties. De maaltijden van 3uur en 10uur verwissel ik deels door brood met kip of andere eiwitrijke producten en pak dan om 12uur 4-5eijeren bij mijn vaste pasta/rijst maaltijd.. Ja wat jan Willem hier boven zegt doe ik in de ochtend ik doe brinta een banaan en 2schep...
  2. G

    Tips voor voeding i.v.m nieuw werk

    Hallo, momenteel train ik 3/4 keer intensief met wisselende trainings schema's van 15/12/10/8 naar drop set tot 4x 6 herhalingen en zo nu en dan cluster sets waar ik 10sec rust heb tussen de sets. mijn voedings schema is eigenlijk heel simpel, ik eet zo'n beetje 7x per dag 6:30 4sneebrood...
  3. G

    Blessure onderrug

    Dank voor de berichten. Het is nu met name als ik uit bed stap en als ik uit de auto stap.. als ik iets op wil pakken en daar spanning op hou. Als ik zwaar ga trainen met spanning op dat gebied krijg ik er last van.. dus o.a ook bankdrukken boven 90kg shoulder press etc waar je de onderrug bij...
  4. G

    Blessure onderrug

    Goeiemiddag, Ik weet niet of ik dit het beste hier kan posten maar het gaat om het volgende. Ik heb een aantal maanden geleden een blessure opgelopen in de onderrug. Na mijn rug training en deadliften is het mij naar de keuken uitpakken het erin geschoten. Het schijnt dus spit te zijn en...
  5. G

    vraagje over hoeveelheid tren..

    check het wel na vanavond op me potje:P
  6. G

    vraagje over hoeveelheid tren..

    Ja de vraag is inderdaad puur hoeveel mg mijn tren per ml is. misschien is het nu wel duidelijker idd. zou wel 200 of 250 mg idd zijn. kijk het wel even na vanavond! Thanks igg
  7. G

    vraagje over hoeveelheid tren..

    goed ingelezen en heb alle spullen in orde.. gewoon 2 ml van alles alleen in mg is de tren wel eens anders vandaar de vraag..
  8. G

    vraagje over hoeveelheid tren..

    Allebij Enanthate.. doe ze bijmekaar in! en in de spuit is het precies dezelfde hoeveelheid ben dus alleen benieuwd of de tren evenveel is als test in MG 2ml is 500mg test.. dus of dat dan ook 500mg is? gr
  9. G

    vraagje over hoeveelheid tren..

    Hallo, Ik heb de test en tren bij mekaar in de inject zitten en allebij is het precies dezelfde hoeveelheid 2ml.. Ik ben dus benieuwd of de tren dus ook 200/250 mg wordt berekend als de test?
  10. G

    Reps terwijl je on bent

    15- 10 - 8 - 6 - daarna dropset of monsterset
  11. G

    Tren + test + winny

    Zit nu in week 5.. ik doe test tren bij mekaar in.. heb wel vaak last na de inject dikke spierpijn.. Heeft iemand hier ervaringen mee of iets dat dat kan voorkomen?
  12. G

    Kuurvoorstel

    Stevig idd..! ik zou zowiezo niet niet deca met de hoge dosissen test tren doen.. en je wilt daarna nog eens tren test mast doen? niet erg veel van het goede?
  13. G

    Test E - Tren E - Winny

    ik zou alleen de winstrol als kickstart doen..
  14. G

    Voordeel HCG als je blast/cruise?

    als je aan het einde van je kuur de hcg blast bied dit hetzelfde resultaat als je het elke week laat meelopen..?
  15. G

    Tren + test + winny

    ok thanks voor de info ga dat ook even overwegen.. ga dit weekend of het weekend daarop beginnen. ik ga om nabij de 12-14 weken on.. daarna direct op vakantie na tenerife dus ben benieuwd. misschien nog even wat toevoegen ook:)
Back
Naar boven