AndroidHealthClinic

Recente inhoud door Hannibal King

  1. H

    Hannibal's kuurlog

    Ja bedoelde niet de naald terugtrekken maar aspireren idd.
  2. H

    Hannibal's kuurlog

    Dus wat valt er nu evt te opperen bij de coach? Wat Marty zegt, of wat jij voorstelt. Overigens vond ik het niet zo vervelend de prik, vond vooral mijn eigen geklungel irritant. En dan dat rustige spuiten ging mis. Het vloog er in 1 keer in. Eerst terugtrekken om te kijken of er geen bloed in...
  3. H

    Hannibal's kuurlog

    Nou hij zat me wel al te stalken op insta en wees mij op het feit dat croutons en kaas NIET de bedoeling zijn. Maar ik had simpelweg wat oud beeldmateriaal gerecycled om toch ff wat content te plaatsen 🥗👍. Maar goed, de coach zit er bovenop!
  4. H

    Hannibal's kuurlog

    Ik voelde het tot vanochtend wel. Shot ging in mijn been. Naald is 0,6x25.
  5. H

    Hannibal's kuurlog

    Ja al komt dat eindeloos door kunnen gaan wel echt door die test, een paar avocado's kunnen dat echt niet ZO significant veranderen.
  6. H

    Hannibal's kuurlog

    Dinsdagavond mijn eerste injectie.. Nu 3 trainingen gehad. En de coach bepaald ook mijn voeding. Niet alleen de macros, maar ook echt de producten en de hoeveelheden hiervan. Van A tot Z word mij verteld hoe ik moet eten, trainen, supplementen gebruik etc. Wat ik nu al kan rapporteren is...
  7. H

    Hannibal's kuurlog

    2 werksets
  8. H

    Hannibal's kuurlog

    Wovano
  9. H

    Hannibal's kuurlog

    Mijn workout van zometeen: Cable flyes (staand, schouderhoogte) Flat dumbbell press Incline plate loaded press machine Plate loaded shoulder press Side lateral raises (kabel) One arm rope pushdown Overhead dumbbell extension V-bar pushdown Abs We werken met back-off sets. 2e set 75-80...
  10. H

    Hannibal's kuurlog

    Flat db press, plate loaded Incline press zijn een aantal oefeningen die ik voor chest ga doen. Nogmaals het schema is puur gericht op hypertrofie. Dan is bench niet de beste optie.
  11. H

    Sneller verouderen.

    Heb al paar keer gecut en gebulkt. Ben van 90kg, afgevallen naar 70. Toen gebulkt naar 82. Vervolgens weer naar 70. Dit keer zag die 70kg er HEEL anders uit. Toen van 70 langzaam weer naar 80. Terug naar 74. Toen 80,4 aangetikt. Afgelopen tijd mini cut naar 77,4 en van daar verder. Dus ik...
  12. H

    Hannibal's kuurlog

    Dag allemaal, Ik ga een kuurlog bijhouden, met daarin mijn bevindingen op het gebied van kracht, massa, lichaamscompositie, etc. Maar ik ben ook benieuwd wat het mentaal doet. En met de rest van mijn voorkomen. Uiteindelijk is mijn doel het beste in mij naar voren te brengen op meer vlak dan...
  13. H

    Sneller verouderen.

    OK dat vind ik dan zelf niet zo'n issue... Dat kan altijd nog wel gehaald worden, indien ECHT storend. Maar dit is dus iets dat bij jou met de jaren meer is geworden? Is het dan van: hoe hoger je dosis, hoe meer haar?
  14. H

    Sneller verouderen.

    Moet zeggen dat ik vooral voordelen lees hier... Wie wil er geen betere kaak? Ik ben benieuwd wat er bij mij zal gebeuren de komende weken/maanden.
  15. H

    Sneller verouderen.

    Meer mannelijke trekken in het gezicht? Bijv meer uitgesproken kaaklijn? Of hebben we het enkel over rimpels die ineens sterker aanwezig zijn geworden.
Back
Naar boven