Recente inhoud door HarmH

Dacht dat Rooke de veggieman was..

Geloof dat je goed bezig bent lootje

Mijn indo houdt der anders wel van :P

Knap bezig hier, blijft gestaag stijgen allemaal, netjes

Ja, voor mij iig. Andere oefeningen zijn allemaal k*t na de deadlift, maar pak zowel aan het begin als aan eind van training eenzelfde max, uithoudingsvermogen is misschien wel wat minder.. Maar je kan hem IMO het best ergens middenin gooien, iig niet aan het begin

McChicken :D ze moeten ook altijd kip hebben he, die indo's :D

Je taille te smal.. Wat een onzin. Zo van, stop maar met trainen, je taille is te smal :D

Haha hoor hem. Net begonnen en nu al aan het klagen over het average Joe leventje :D beloofd veel goeds...

Dit waren 5 werksetjes, moet je er aankomende week maar es 10 proberen :P

Harde squatsessies kerel, daar zullen je quads flink van branden..

En je was down to 83k, das dus 9 kilo increase. Whatup?

Weeg je alweer 92k, of zijn die stats oud?

Ok. Naja, die quad pijntjes heb ik ook altijd na een tussenstop van minimaal 4 weken, maar das altijd na zeg 3 stevige sessies helemaal verdwenen bij mij. Paljas heb ik daar exact hetzelfde over horen zeggen, dus als je het aandurft zou ik er gewoon ff doorheen trainen.

Ik dacht dat je zo rustig aan deed vanwege je pols... Maar tijdens je squat had je last van je aanhechtingen, je quad aanhechtingen of pols? Als je lang intensief gesquat hebt, en je doet het ff niet, krijg je automatisch last van je aanhechtingen op de squat imo.. Maar das ook weg na 2 stevige...

Die alles naar de klote is echt een ouwe, haha. Succes met de training vandaag makker :thumb: