SQ 137.5KG X3, OHP 54 X2, DL 170
-
Geswitched naar pause bench ipv touch n go
OHP 52, SQ 145, DL 167
SQ 137.5KG, BP 78KG, OHP 48KG, DL 164KG
BP 76 x3
SQ 130 x3 OHP 47 x3 DL 150 x3, grind grind
OHP 46 (we komen er wel)
BP 75 SQ 127,5
BP 74
OHP 45 SQ 125 DL 150
BP 73
Einde van LP komt in zicht
SQ 122,5 BP 72
DL 145 3x3
OHP 43 4X4
SQ 120 5x3 OHP 42,5 4x4
SQ 117,5 x5x3 OHP 42 4x4
SQ 127,5 PR BP 4 x 4 x 70 met goeie vorm
DL bw x2 160 OHP 40 (sucky schouders pff)
OHP 42,5 DL 140
-
Laden…
-
Laden…
-
Laden…