Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Goedenavond leden,
Dit schema wil ik volgende week gaan hanteren, 3 keer per week. Ik zou graag jullie mening willen!
En op wat voor intensiteit zou ik het best kunnen gaan trainen met dit schema?
A:
Squats 5x5
Bench press 5x5
Bent over row 5x5
Lunges 3x8
Incline dumbell press / pullups –...
Als je er een aantal jaren mee wilt doen, zou ik goed kijken naar de specs. Elk jaar gaat alles steeds meer geheugen kosten of vraagt het gebruik meer van je processors. Ik heb niet veel verstand van laptops/computers, maar spreek uit gebruikservaring, dus misschien ook wel een persoonlijke...