Recente inhoud door iAhc

Lekker zinvol. Wat zou jij er aan veranderen dan? En dan wel even in acht nemen dat TS nog revaliderende is.

Is hier ook het geval, deadliften doen ze niet moeilijk over. Niet goed omgaan met materiaal (gewichten laten vallen) wel.

Heb interesse, maar nog niet genoeg posts om te pben

Hallo allemaal, Bij mij is het verschil tussen links en rechts heel groot, met name bij de armen en schouders. In verband met een andere sport(paardrijden) wil ik dit verschil verkleinen en mijn spieruithoudingsvermogen vergroten. Is het met betrekking tot trainingsschema's beter om eerst...