Recente inhoud door ikke 20

3 jaar ongeveer.

Dan neig ik liever naar de real deal... Kost ook nog eens redelijk wat.

Ik leef nog hoor :D In november 2016 voelde ik me nog heel goed maar vanaf dan voelde ik stilletjes aan dat men testgehalte echt laag begon te gaan. Werd zeer snel vet en shape begon echt wel af te takelen en libido was onbestaande. Alsof dat nog niet genoeg was heb ik begin Januari een...

Kende Peter niet persoonlijk maar wel via de forums hier en de bodybuilding.com fora. 13 jaar geleden las ik al zijn artikels daar en hier. Big Cat, rust in vrede.

Ik vond dat de jury de tijd niet nam om degelijk te vergelijken. 2 call outs en alles was beslist. Posing ronde kunnen ze ook beter afschaffen want de helft van de juryleden zijn deze ronde meer met andere zaken bezig dan met deze ronde te beoordelen. Nu een jaar bouwen en volgend jaar met een...

Ja nog steeds groot genoeg en volgens het vrouwtje met een dikke ader "'s" :roflol:

Alles gaat volgens plan, we zijn het anders aan het aanpakken tov de vorige wedstrijd ivm laden en water. Morgen om 13u30 is het het moment van de waarheid. Mijn taak om net op tijd te pieken, love it :D

Als ik mijn 30-35 jarigen vrienden/kennissen bekijk dan mag ik helemaal niet klagen :p

Das de basis he :D

Ik kan dat wel plaatsen. En de zin is er momenteel niet om er terug vollebak voor te gaan. Focus ligt nu 100% ergens anders. En het helpt ook wel om Big john zo te zien knallen, zondag is het zijn wedstrijd en daar haal ik ook veel voldoening uit.

je zou het toch al moeten voelen nu. Vraag maar aan Big john :D

Die mogelijkheid is er en zal dan ergens in december/januari zijn. Ik ga dan een kleine kuur doen van ongeveer 8 weken om alles net terug wat strakker/voller te zetten. Daarna ga ik terug gewoon off.

Weeg momenteel 85 kilo maar vet% ligt wel wat hoger dan dat ik normaal gewoon ben. Shape ziet er plat uit. Als ik nu gewoon 4x week zou gaan trainen en een degelijk eetschema volg zou de shape terug dik in orde kunnen staan. Ik heb gewoon een redelijke basis en ik zie me niet snel onder de 83-84...

Ben redelijk hersteld, Ik verschiet er zelf van. Vermoeidheid is weg. Energie is helemaal terug, soms zelfs teveel volgens de madame. Libido is ook terug normaal. En heb me eigenlijk lang niet meer zo goed gevoeld. Slaapappneu is volledig weg en ben met 7 uurtjes slaap helemaal terug opgeladen...

Heb big John een richtschema gegeven voor de laatste week want anders functioneert hij niet op 100% :D Vanaf vandaag worden er in de morgend en savonds foto's doorgestuurd + zijn gewicht. Van daaruit beslis ik of er zaken moeten gewijzigd worden. Foto's van deze morgen toonden al aan dat hij...