Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Nee, zoals ik al zei, niet duidelijk merkbaar. Anders was er wel een lampje bij me gaan branden.
Ik zie wel dat mijn gemiddelde hartslag, bij een vergelijkbare training qua duur en snelheid, nu lager ligt dan een paar maanden geleden, dus dat is...
Ik ga mezelf geen autist noemen, dat doet de halve wereld al, dus die term is nogal aan inflatie onderhevig, maar ik had vandaag na het lopen op de loopband toch even een shit!-momentje toen ik erachter kwam dat de loopband per ongeluk nog op een...
Ik ben met deze aanpassing van 140 naar 84 werksets per week gegaan. Het zou heel goed kunnen dat nog minder volume nog steeds voldoende is om kracht en spiermassa te behouden. Ik beweer ook niet dat wat ik nu doe 'low volume' is, wel dat ik een...
Omdat ik mezelf een doel heb gesteld met hardlopen (eind mei een mooie tijd neerzetten op de 10 km) en dit me enorm veel drive/energie geeft, wil ik de komende maanden iets meer focus/prioriteit op het hardlopen leggen. Daarom heb ik eens goed...
Da's mooi. Ik zou dat denk ik niet aandurven, met een nog sluimerend pijntje aan de achillespees een wedstrijd gaan lopen, maar ik ben dan ook geen 20 meer.
Da's dan weer nait best.
Hoe kom je er bij dat ik hier mee zou lopen? Mijn...
De spijker op z'n kop! Zoek wel iets waar je zelf volledig achter staat en voor wilt gaan, zodat je 's ochtends weer een doel hebt om je bed voor uit te komen.
Is dat vrijwilligerswerk waar je een tijdje geleden mee was begonnen nog wat geworden?
Wellicht ten overvloede, want volgens mij heb ik dit al eens eerder aangegeven, maar een verneukte/slechte slaaproutine zet ook aan tot dit soort slechte voedingsgewoontes.
Nou, even ter vergelijking, mijn body battery is vrijwel altijd ruim voordat ik opsta weer opgeladen tot 100% en als ik 's avonds naar bed ga, zit ie nog op 40-50%. Vandaar dat ik nogal schrok van die 25% bij opstaan.
Als je er zelf over twijfelt of geen goed gevoel over hebt, gewoon niet gebruiken. Zoals @Steks al zegt, het is geen wondermiddel.
Dit is wat ChatGPT er over zegt: https://chatgpt.com/share/67a1ceda-edc4-8013-bc6d-0b48b3abe7e1
'Patiënt' is wel erg algemeen. Wat te denken van 'Steekje los' als vrij te kiezen banner?
@bodybuilding
https://onzetaal.nl/schatkamer/lezen/uitdrukkingen/daar-zit-een-steekje-aan-los
Ik vind katoen de fijnste stof om direct op de huid te dragen. Nadeel is inderdaad dat het als een spons zweet/vocht vasthoudt, dus niet erg praktisch is als je veel zweet tijdens indoorsessies. Ik zie er nu na een uur cardio uit alsof ik m'n...
Deze website maakt gebruik van cookies die het het mogelijk maken om gepersonaliseerde inhoud te tonen gericht op jouw wensen.
Door deze website verder te gebruiken ga je akkoord met het gebruik van cookies.