AndroidHealthClinic

Recente inhoud door Jellee

  1. J

    Al een tijdje last van mijn rechterschouder

    ik weet het ook niet zeker.. Let er wel mee op, ik train ook wel door maar ik heb wel een grens. op bepaalde dagen heb ik meer last en dan train ik meer op het 'onderhouden' en doe ik dan benen of andere spiergroepen waar de schouder niet zoveel druk krijgt
  2. J

    Al een tijdje last van mijn rechterschouder

    Ja inderdaad, precies of de 'fut' energie is plots weg in die 1e schouder
  3. J

    Al een tijdje last van mijn rechterschouder

    neenee, bij het banken heb ik zowat de neiging van mijn schouders niet op hun plaats te houden maar zo wat de schouders op te 'heffen' bij wijze van spreken.
  4. J

    Al een tijdje last van mijn rechterschouder

    vrees van niet, zal daar beginnen op letten. uit nature leun ik al wat naar voren.
  5. J

    Al een tijdje last van mijn rechterschouder

    Ik heb al wat topics doorlezen maar zou het toch graag eens over hebben. Ik heb al een tijdje last van mij rechterschouder,vooral bij bench press. ik ben vrij mager (weeg 63 kg, kom van 43) het zal wel wat aan mijn houding liggen waar ik niet meteen altijd op let wat ik zal moeten doen. Het is...
  6. J

    eerste foto's :)

    ik durf bijna wedden dat 85% van dit forum gebruikt.. en dan komen jullie met zo'n verhaaltjes af :) vind ik wel grappig eigenlijk..
  7. J

    eerste foto's :)

    ik hoef gewoon een Ja of Nee te horen! ik ga dit jaar er zeker niet aan beginnen :s stop eens met die vooroordelen van wat ik ga doen of niet..
  8. J

    eerste foto's :)

    antwoord gewoon op mijn vraag aub.. het is niet de bedoeling dat ik daar nu aan begin! voor jullie altyd met negatieve commentaar komen..
  9. J

    eerste foto's :)

    ffe een vraagje.. het is niet voor meteen maar ik ben van plan om over een bepaalde tijd te starten met 'Dianabol' maar ik vroeg me af of dit in combinatie met een Ziekte zoals Kanker of Cröhn.. effect kan hebben dat de ziekte zich zal uitbreiden ? Zoals bv.: als je kanker hebt en je neemt...
  10. J

    eerste foto's :)

    thx voor het advies, kzal er morgen over praten met de collega's
  11. J

    eerste foto's :)

    thx voor het advies.., maar dat 'watje' gedoe ..
  12. J

    eerste foto's :)

    ik sta wel open voor advies maar wat is het verschil nu als je 2 spiergroepen op 1 dag doet in een dik uur, of dat je 1 spiergroep per dag doet waar je tijd genoeg voor hebt en dan ook meerdere dagen gaat trainen spiergroep per spiergroep?
  13. J

    eerste foto's :)

    idd, maar het gaat het best zo qua planning.. ik train mee met andere die zeer goeie progressie hebben, ik kan moeilijk alleen gaan trainen
  14. J

    eerste foto's :)

    nja, 5x per week maandag Borst/buik dinsdag biceps/buik Woensdag schouders/buik Donderdag Triceps/buik Vrijdag Rug/benen ik eet nu tijdens de pauze om 9u 3 boterhammen met kippewit en een stuk fruit en 's middags 4 boterhammen met stuk fruit in de nammidag eet ik bijna nix.. buiten wat...
  15. J

    eerste foto's :)

    Wat pics.. momenteel 61 kg [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]
Back
Naar boven