Recente inhoud door JoehG

2 grote waffels zijn toch nog iets :) en ik heb wel honger s'ochtends maar ik krijg nooit iets door mijn keel als ik juist wakker ben :) van 5u30 tot 12u30 niet eten is voor mij wel moeilijk, kan toch ook ergens moeilijk geloven dat dit het beste is voor mijn lichaam. aangezien ik als tuinier...

dat hou ik nooit vol tot 12u30 :p

ik zal het zeker bekijken bedankt voor de reactie! ga eens kijken hoe ik die kan maken, dus die shake met havermout is wel goed om af te vallen? omdat ik veel tegenstrijdige dingen lees over havermout en vermageren. alvast bedankt! :)

Hallo, Ik zou graag mijn ochtend maaltijd vervangen door een shake ( BV Low Calorie Meal van body en fit met havermout gemengt ). dit omdat ik thuis nooit iets door mijn keel krijg en als ik dan op mijn werk kom eet ik nog snel 2 koeken of wafels, nu wil ik iets vinden dat ik tot de middag...

hallo, Mijn naam is Josh, ik ben 26 jaar en ben van west vlaanderen. De reden dat ik mij op jullie forum heb aangemeld is omdat ik eindelijk iets wil doen aan mijn overgewicht. Ik ben sinds kort vader geworden en ik wil een goed voorbeeld zijn, Ik ben al begonnen met in de ochtend wat...