Fitness Seller

Recente inhoud door jooost16

  1. J

    oefeningen/schema

    bedankt! ik zal kijken of het wat voor me is en is het dan het beste elke dag alle groepen spieren te trainen of bijv de ene dag borst, andere dag schouders enz?
  2. J

    oefeningen/schema

    Hallo Ik heb een aantal vragen; 1. Ik ben 16jaar ben 1.78 lang en weeg ong 65kg is het dan verstandig om al aan fitness te gaan doen? Wat voor tips geven jullie daarvoor? Thuis doe ik al af en toe oefeningen zoals; push-ups, sit-ups, en trek me zelf op aan een stang, en heb 2 halters van...
  3. J

    oefeningen/schema

    Hallo Ik heb een aantal vragen; 1. Ik ben 16jaar ben 1.78 lang en weeg ong 65kg is het dan verstandig om al aan fitness te gaan doen? Wat voor tips geven jullie daarvoor? Thuis doe ik al af en toe oefeningen zoals; push-ups, sit-ups, en trek me zelf op aan een stang, en heb 2 halters van...
  4. J

    schema / oefeningen

    10kg per arm is voor mij nog veel te veel. ik wil daarom goede oefeningen gaan doen die allerlei spieren groter/sterker maken. ik zou dus het liefst een soort van schema krijgen van iemand die er verstand van heeft hoe ik het beste me armen, benen, borsten, rug,schouders enz sterker kan...
  5. J

    schema / oefeningen

    Hallo ik ben een jongen van 16jaar en weeg ong 60-65kg Ik heb 2 halters verstelbaar van 2kg tot 10kg per stuk, en ik heb een buikspierbankje. Ik wil dus gespierder en sterker worden.. weten jullie een soort van schema of oefeningen die ik kan doen om sterker/gespierder te worden? ik wil alles...
Back
Naar boven