Hallo
Ik heb een aantal vragen;
1. Ik ben 16jaar ben 1.78 lang en weeg ong 65kg is het dan verstandig om al aan fitness te gaan doen? Wat voor tips geven jullie daarvoor?
Thuis doe ik al af en toe oefeningen zoals; push-ups, sit-ups, en trek me zelf op aan een stang, en heb 2 halters van...