Recente inhoud door jop

Chapeau dat je er een vervolg wilt aanbreiden - Niet goedgelovig zijn omtrent het "veterbranderverhaal ", hij is wel degelijk 2x geschorst - Eens de producten testen (voornamelijk HGH, Anavar, Primobolan) om de echtheid na te gaan (Bijvoorbeeld door dit door KUL Leuven te testen). Dit lijkt...

Effe ter info, Erko is 2x betrapt geweest (kan je nagaan op de 2sites die deze thread al gepasseerd zijn) Junuzovic Ermin 28-jun-90 25-nov-10 24-nov-12 bodybuilding Junuzovic Ermin 28-jun-90 08-mei-11 07-mei-15 bodybuilding (Wel vreemd dat de ene schorsing de andere overlapt) En de regels zijn...

Een dagje geduld, en je kan ze gratis bekijken op http://vtm.be/demoustier ---------- Post toegevoegd 11 June 2013 om 14:43 ---------- Heeft een nieuwe naam aangenomen op het internet, zodanig dat hij niet gelinkt wordt met de positieve plas van Ermi Junuzovic. Uit goede bron heb ik...

is dit dan ver van een station?

halo , ik ben op zoek naar voedsel waar veel proteine in zit , en weinig van iets anders. Kan je mij hier voorbeelden van geven ? En ik heb nog een vraagje , elke dag heb je een bepaalde hoeveelheid eiwit nodig. Is het dus best om al die eiwitten uit verschillende producten te halen of mag...

Hoeveel was je 1rm hierbij?

kwas beetje in war tmoe traps zijn

shrugs worden ook aangepakt bij deadlift dus

raar,twee oefeningne voor benen en 2 voor biceps niet logisch Doe beter ub/lb lb(vb oefeningen) deadlift squat leg curl(staand,zittend) leg extension hack squat hyperextension calve raises(staand,zittend) ub(vb oef) bench press incline bench press military press shrugs(kan ook...

Vraagje Neem nu je bencht 45 kg 5 maal Is het dan goed om 35 kg,37.5kg,40kg,42.5kg,45 kg * 5

Een van de beste schema's die ik al gezien heb.

Is dit een goede workout om je benc hte verhogen?

ja da ga ik zeker keer proberen

Ik zou graag gewicht bij komen Een gainer is perfect,maar ik ga nog naar school en vind dit dus nog redelijk duur. Is er geen eten die ook goed voldoet aan weightgainer Daarmee bedoel ik dat veel kcal bevat,goede verhouding koolhydraten en eiwit

4x17= 68 Kan je lichaam niet maximaal 50 gram eiwit opnemen in 1 keer