Ik ben het er volledig mee eens dat full squats beter zijn voor je ontwikkeling van je bovenbeen spieren.
Maar zelf heb ik ervaren dat ik er een "jumpers knee" er van heb overgehouden. En ik baal er nu mooi van dat ik nu nog geen squats kan doen, dus ik loop nu al met een blesure van 1,5 jaar...