XXL Nutrition

Recente inhoud door jordy24680

  1. jordy24680

    ff nieuwe voedings en trainingsschema maken. Tips zijn altijd welkom!

    ff nieuwe voedings en trainingsschema maken. Tips zijn altijd welkom!
  2. jordy24680

    17jaar en anabolen gebruiken?

    respect voor hou als vrouw!
  3. jordy24680

    17jaar en anabolen gebruiken?

    Bedankt! Dit is een reactie die mij echt kan helpen!
  4. jordy24680

    17jaar en anabolen gebruiken?

    65kg was van vorig jaar toen had ik dit acc aan gemaakt
  5. jordy24680

    17jaar en anabolen gebruiken?

    Omdat ze zo klein zijn wil ik juist kuren ja..
  6. jordy24680

    17jaar en anabolen gebruiken?

    Wat is dan volgens jullie de ideale trainingsschema en voedingsschema dan?
  7. jordy24680

    17jaar en anabolen gebruiken?

    dus elke dag trainen dan?
  8. jordy24680

    17jaar en anabolen gebruiken?

    kcal heb ik geen idee en weeg ook maar 73kg kan geen 4000calorieën binnen spelen zoals een man van 100kg en wat is dan een goede leeftijd om aan anabolen te beginnen?
  9. jordy24680

    17jaar en anabolen gebruiken?

    zit tussen de 2000-2200 calorieën per dag. hoezo trainingsschema niet goed voor spiergroei? wat doe ik dan fout?
  10. jordy24680

    17jaar en anabolen gebruiken?

    trainingschema MA - rug&biceps WO - borst&triceps VR- benen&schouders ZA - biceps&triceps (supersets) Voedingsschema Ontbijt: 2eetlepels pindakaas,eiwitshakes of 3hele eieren, fruitsap Tussendoor: ontbijtgranen, 2xrijstkoeken lunch: volkorenbrood met kipfillet tussendoor: 150g tonijn in blik...
  11. jordy24680

    17jaar en anabolen gebruiken?

    ken nog mannen die aan jonge leeftijd zijn begonnen met anabolen, training en voedingschema is prima, en in de zomer schaam ik me in tshirt ik wil echt dat mijn mouwen zijn opgevult! mijn ouders hoeven dat niet te weten :p
  12. jordy24680

    17jaar en anabolen gebruiken?

    hey ik ben Jordy Ik ben net 17jaar geworden ik train al 2jaar. En ik ben al een tijdje aan het denken om anabolen te gaan gebruiken. Ik ken de voor en nadelen. Ik ben nu 1m73 groot, weeg 71kg en heb een armomtrek van 36cm (opgespannen) alleen het laatste halfjaar maak ik geen vordering meer...
Back
Naar boven