Recente inhoud door LaurensB

hallo iedereen , ik doe aan gewichtheffen en heb al enorm veel bijgeleerd het laatste jaar via dit forum , nu zit ik toch met enkele vragen . eerst zal ik mij even voorstellen. naam : Laurens leeftijd : 23 lengte : 185cm gewicht : 85kg vetpercentage : +- 10% ben op mijn 19jaar begonnen zonder...