Fitness Seller

Recente inhoud door Lembrok

  1. L

    Nieuw Schema

    Okay, zal dat even doen dan, thanks :)
  2. L

    Nieuw Schema

    Het is maar iets wat ik in elkaar gezet heb, daarom post ik t voor veranderingen . Het is de eerste keer dat ik zo een schema gemaakt heb, geen ervaring mee o.i.d, kreeg ze eerst altijd van mn gym. ???
  3. L

    Nieuw Schema

    Nu 5 maanden 4-5 keer per week, daarvoor een jaar 2-3 keer per week.
  4. L

    Nieuw Schema

    Hi, graag zou ik willen weten wat jullie van dit schema vinden, Routine is momenteel 1,2,3,1,2 Thnx!
  5. L

    Hoeveel reps?

    Alright, thanks! :)
  6. L

    Hoeveel reps?

    Hi, Hoeveel reps/sets raden jullie aan als je vet wil verliezen, ik doe momenteel 4sets 8 reps. GR. Lembrok
  7. L

    Wat te doen?

    Beste allemaal, Ik zou graag een stuk droger willen worden (12-13%), maar tegelijkertijd ook in spiermassa aan willen komen. Wat raden jullie aan? (eerste keer dat ik een voedingsschema ga maken btw) Gr. Lembrok
  8. L

    Jack3d micro

    Heb unstoppable besteld, thanks voor de feedback guys!
  9. L

    Jack3d micro

    Hey allemaal, Ik heb laatst bij B&F een pre workout gekocht van jack3d, helaas voel ik hier vrij weinig van. Bij deze wou ik jullie vragen welke pre workout jullie gebruiken en wat jullie er van vinden:) (Ben namelijk opzoek naar een nieuwe) Gr. Lembrok
Back
Naar boven