Recente inhoud door Lenn

Huggybear, is dit allemaal nog te koop?

Sorry mannen vergeten. Het is maat L (87.5 cm - 112.5 cm)

Hoi, hierbij bied in mijn Fortius Optimus riem maat large aan. Deze is hier aangekocht: http://www.fortiusfitness.nl/producten/riemen/fortius-optimus-powerlift-riem/ Heb deze gekocht in september 2015. Ik ben overgestapt naar een zachtere riem, deze is namelijk heel stijf. Enkel is het...

Het verschilt met de dag. Deze week zonder problemen kunnen leg pressen maar vandaag met pijn trappen moeten doen. Als je hier al enkele maanden mee sukkelt kan het ook maanden duren vooraleer het genezen is zei mijn kine.

Ik ben vorig jaar ook 2x afgekeurd op deadlift omdat m'n knieën blijkbaar niet gestrekt waren. Ben toen niet echt beleefd kunnen blijven. Velen die niet snapten waarom het niet goed gekeurd werd. Blijkbaar bij jou deden ze ook super moeilijk. :)

Ik heb sindskort ook aan beide knieën een ontsteking op die plek. Ook ik heb in één schoen een zooltje door beenlengte verschil. Ik moet van mijn knie nu eenbenige squats doen op zo'n schuin plankje als rehab. Hij weet dat ik een zooltje heb maar dat was geen probleem vertelde hij me.

Er zijn al enkele kopers kopers maar dat heeft wel een voorkeur. Stuur eens een mailtje naar marien.lenn@telenet.be. ---------- Toegevoegd om 18:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:47 ---------- Heel de home gym is momenteel gereserveerd.

Ik verkoop m'n homegym wegens verhuis. :) http://forum.dutchbodybuilding.com/f157/hele-homegym-374744/#post8764715

Omdat ik ga verhuizen verkoop ik heel m'n homegym. Alles is afkomstig van Helisport en is maar 1 jaar oud. Af te halen in Turnhout België. Powerrack incl. dipsteunen: http://www.helisports.be/squat-en-press-racks/PowerMark-475R-Power-Rack.html €200 5x set van 20kg schijven...

Aanhechtingen onder m'n knie zijn pijnlijk in het begin, daarom dat ik nu ook telkens 3x8x60 doe op squat. Daarna is de pijn weg. Training Medium weights Squat 3x8x60 5x80 5x100 4x5x127,5 OH 3x8x20 5x40 4x5x50 SLDL 3x8x60 4x5x90, Deze kan met 5kg omhoog

Training van vandaag: Front squat 3x8x60 5x6x80 Dippen 3x8xBW 8xBW+10 5x6xBW+20 Dumbell row 3x8x22 3x8x32 Barbell curl 3x8x25 3x8x35

Ik vindt telkens dat deze mannen er harder uitzien, 2 dagen voor de contest zelf. :o

T2 Light 55% Squat 3x8x60 8x80 5x6x100 Bench press 15x20 3x8x40 5x6x62,5 Deadlift 8x60 8x80 3x6x115

Wat ziet dennis wolf er slecht uit in z'n gezicht. :)

Als ik mij goed herinner was ik 7de op het tijdstip van de sluiting. Maar niet dat het iets uithaalt. :rolleyes: