MuscleMeat

Recente inhoud door LiLDragon

  1. LiLDragon

    Hoe lang duurt een gespierde lichaam krijgen ?

    Er is niet iets zoals snel gespierd worden
  2. LiLDragon

    Eiwit shake vervangen door Amino??

    Je vetpercentage gaat niet magisch omlaag door whey shakes...En whey is prima imo
  3. LiLDragon

    JelmerF's log road to a better bodybuilder

    Hoeveel meten je armen koud?
  4. LiLDragon

    1,5 jaar trainen

    Wat heb je aan kracht als je niet in massa aankwam?
  5. LiLDragon

    1,5 jaar trainen

    Dit.
  6. LiLDragon

    nieuw trainingsschema gezocht

    4 day split. 1: borst schouders, 2 : quads kuiten, 3: rug hams onderarmen, 4: armen
  7. LiLDragon

    4 daagse splitschema.

    Ik heb ze bij armen dag of als ik jou was bij rug biceps
  8. LiLDragon

    Voedingschema 3000 kcal.

    3000 kcal. :)
  9. LiLDragon

    hulp nodig voor een goede basis

    Probeer niet alleen boterhammen met kaas te eten, als brood je enige optie is varieer dan.. pindakaas , kipfilet rookvlees etc
  10. LiLDragon

    4 daagse splitschema.

    Je vergeet je hamstrings? en ook je onderarmen...
  11. LiLDragon

    Welk soort creatine best

    Lol
  12. LiLDragon

    houdbaarheidsdatum creatine

    Misschien veranderd het wel in aas, nee maar niks mis mee hoor
  13. LiLDragon

    Beste combo pre + post workout

    Niet door de pwo zelf, maar het geeft je het gevoel alsof je meer kan dan normaal. Wat indirect zorgt voor grotere kansen op blessures.
  14. LiLDragon

    Trainingswijze

    Gewoon je spieren slopen, na een set voel ik ze echt nog niet haha. Gewoon knallen man. Meeste sportschoolhouders zijn geen bekende op bodybuildings trainingswijzen.
Back
Naar boven